Home » บริหารน่องเรียวสุดเข้มข้น บอกลาน่องโตใน 2 อาทิตย์ | โยคะ ลด น่อง | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด

บริหารน่องเรียวสุดเข้มข้น บอกลาน่องโตใน 2 อาทิตย์ | โยคะ ลด น่อง | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด

by Hanh Duyen

คุณกำลังมองหาหัวข้อบริหารน่องเรียวสุดเข้มข้น บอกลาน่องโตใน 2 อาทิตย์ใช่ไหม?ถ้าเป็นเช่นนั้น โปรดดูวิดีโอด้านล่าง

บริหารน่องเรียวสุดเข้มข้น บอกลาน่องโตใน 2 อาทิตย์ | ข่าวอัพเดททุกวันที่นี่

ชมวิดีโอด้านล่าง

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อบริหารน่องเรียวสุดเข้มข้น บอกลาน่องโตใน 2 อาทิตย์

บริหารน่องเรียวสุดเข้มข้น บอกลาน่องโตใน 2 อาทิตย์

บริหารน่องเรียวสุดเข้มข้น บอกลาน่องโตใน 2 อาทิตย์


คุณสามารถดูเพลงใหม่และเพลงอัปเดตได้ที่นี่: ดูเพลงยอดนิยมอื่นๆที่นี่

ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องโยคะ ลด น่อง

ใครน่องใหญ่มาออกกำลังกายลดน่องตามคลิปนี้ค่ะ ฉันรับรองกับคุณว่าน่องของคุณจะรู้สึกกระชับขึ้นในสองสัปดาห์ ถ้าปวดหลังเป็นเรื่องปกติ ยืดเหยียดมากๆ แล้วจะฟื้นตัวเร็ว สู้ #ลดน่อง #บริหารน่องเรียว #withme #movewithme 📌ถ้าไม่รู้จะเริ่มยังไง ดาวมี 30 วัน ท้าท้าหุ่นเป๊ะ คลิกที่ลิงค์นี้ คุ้มสุดๆ 👉 วิธีติดตาม Facebook : IG : ค้นหาตัวช่วยเบิร์นไขมัน คลิก .

การค้นหาที่เกี่ยวข้อง โยคะ ลด น่อง.

#บรหารนองเรยวสดเขมขน #บอกลานองโตใน #อาทตย

น่องใหญ่ ออกกําลังกาย,วิ่ง น่องใหญ่,น่องเรียว,ลดน่องใหญ่

บริหารน่องเรียวสุดเข้มข้น บอกลาน่องโตใน 2 อาทิตย์

โยคะ ลด น่อง.

>>https://pollicelee.comเราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะมีความสำคัญกับคุณมากขอบคุณสำหรับการตรวจสอบข้อมูลนี้.

READ  เซอร์ไพรส์ วาเลนไทน์ ดอกไม้เต็ม PORSCHE ให้น้องก้อย เเต่ดันเจอถุงยาง l [Nickynachat] | เซอร์ไพรส์วาเลนไทน์ | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด

You may also like

29 comments

Fit Kab Dao 31/08/2021 - 05:38

ใครทำตามแล้วเป็นยังไง คอมเมนท์บอกหน่อยย

Reply
วลัญชญภรณ์ สุริยาแสงศรี 31/08/2021 - 05:38

ดูไม่น่าลด ดูเหมือนน่าจะทำให้ขาใหญ่ขึ้น ยังไม่ได้ลองเลย แต่ก็อยากลองนะคะ เพราะท่าไม่ยาก

Reply
W Pask 31/08/2021 - 05:38

ลดจริงครับ ออกกำลังกายปกติ 20นาที ต่อด้วย ลดน่อง 1 ครั้งต่อวัน 1สัปดาห์ ทำ6วันอีก1 วันพัก กินอาหารตามปกติไม่เน้นพวกของทอดของมัน(มีกินบ้างบางวัน555) ทำตามคลิป2สัปดาห์ ปกติรอบน่อง15.5 นิ้ว ลดเหลือ 15นิ้ว เป็นคนน่องใหญ่มากลดต่อไป5555

Reply
mouk da 31/08/2021 - 05:38

ถ้าหยุดทำเเล้วมันจะเหมือนเดีมไหมค่ะ

Reply
pimpernel. 31/08/2021 - 05:38

ถ้าเป็นไขมัน นี่ออกอันนี้ได้มั้ยคะ

Reply
Cn Nnn 31/08/2021 - 05:38

ทำตามคลิปนี้ประมาณ1เดือนน่องเรียวขึ้นจริงๆ

Reply
Idea Atithan 31/08/2021 - 05:38

ทำแล้วกล้ามเนื้อจะใหญ่ขึ้นมั้ยคะ พอดีน่องใหญ่จากกล้ามเนื้อ กลัวว่าทำแล้วมันจะเพิ่มกล้ามเนื้ออีก ตอบแทนได้นะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ

Reply
Yuyuyu bhabha 31/08/2021 - 05:38

เล็กลงค่ะ ตอนนี้ทำได้เกือบ2อาทิตย์แล้วที่บ้านทักกันเต็มเลยว่าน่องเล็กลง ขอบคุณมากๆเลยนะคะ หนูจะพยายามทำต่อไปค่ะ!!!

Reply
Nice Nice 31/08/2021 - 05:38

เมื่อก่อนเรียนมัธยมเป็นหัวหน้าห้องเลยต้องเดินขึ้นลงตึกห้าหกชั้นทุกวันเพื่อประชุมจนหน่องเล็กกว่าผญอีกแต่ตอนนี้จบมานานละเลยปล่อยตัวตอนนี้ขาอย่างกะหมู เดียวจะลองทำตามดูบวกกับเดินขึ้นลงบันไดบ่อยๆ #ขอบคุณคลิปดีๆคร้าบบบ

Reply
ธีรภัทร อินสองใจ 31/08/2021 - 05:38

2 อาทิตย์นี่ทำกี่วันครับหรือทำทุกวัน

Reply
Cream Cream 31/08/2021 - 05:38

2:25 ท่าแรกจ้า

Reply
ด.ญ.วรธิดา ชอบธรรม 31/08/2021 - 05:38

ต้องเล่นลดน่องทุกวันมั้ยคะ?
#ใครรู้ตอบทีค่ะ

Reply
Realme Phone 31/08/2021 - 05:38

เป็นคนเล่นฟุตบอลค่ะ เล่นมา3ปี เหมือนน่องใหญ่ บีบมันเเข้ง ไม่ค่อยนิดล้ะใหญ่เเบบมีรอยเเตกนิดน่อย เเต่ตอนนี้รอยจะหายเเล้ว ลดยังไง ก็ลดไม่ได้

Reply
Perth Tanapon 31/08/2021 - 05:38

เลิกลงค่ะ
ทำแค่2อาทิตย์ ไม่ได้ลงมาก
แต่ไม่ใหญ่เหมืนเดิมค่ะ เพื่อนๆคนรอบข้างทักว่าขาดูเล็กลง

Reply
เอกราช เล้าเจริญ 31/08/2021 - 05:38

เยสโด้

Reply
I am P.A. 31/08/2021 - 05:38

ผมกล้ามเนื้อขาอ่อนแรงจากอุบัติเหตุ ตอนนี้ขาซ้ายขยับไม่ได้ ขาขวา มีความรู้สึก 70% ควรออกกำลังแบบไหนดีคับ

Reply
Cream HJC 31/08/2021 - 05:38

.

Reply
ขอพร ธนาพงศธร 31/08/2021 - 05:38

ขอถามหน่อยค่ะการที่เราใช้น่องมาก เกร็งน่อง มันไม่ทำให้น่องใหญ่กว่าเดิมเหรอค่ะ คือลองหาข้อมูลดูแล้วเลยไม่รู้ว่าจะเชื่อทางไหน รบกวนบอกด้วยค่ะ. ย่กรู้ว่าจริงๆแล้วอะไรถูกต้องค่ะ

Reply
อรอนงค์ ขยันงาน 31/08/2021 - 05:38

พี่คะพอหนูออกเสร็จได้สัก2วันแล้วหนูรู้สึกว่ามันใหญ่ขึ้นเป็นเพราะอะไรคะหรือหนูคิดไปเองคั

Reply
สุชาดา วุ่ยยื่อ 31/08/2021 - 05:38

ขอสอบถามได้ไหมค่ะ ทำไมคลิปแรก เราออกกำลังกายแล้วเห็นผล จริงแต่ประเด็นคือเห็นผลแค่ขาข้างซ้าย ส่วนขวาใหญ่เหมือนเดิมค่ะ คือแบบเครียดมาก แทนที่ออกแล้วจะได้ผลลัพธ์ ที่ดีแต่นี่คือ หนูได้อะไรมาอ่ะค่ะ มีวิธีแก้ไขไหมค่ะ

Reply
Suphanni 8899 31/08/2021 - 05:38

เพิ่มทำวันนี่วันแรกค่ะต้นขาใหญ่และหย่อยมากค่ะหวังว่าทำตามจะเห็นผลน่ะคร้า

Reply
มีญาราฏี รักขะเสน 31/08/2021 - 05:38

จะลองทำดูค่ะ

Reply
sirinn n. 31/08/2021 - 05:38

หนูเป็นน่องกล้ามเนื้อง้าา ทำท่าเขย่งมันจะปูดขึ้นกว่าเดิมมั้ยคะ

Reply
wossi tp 31/08/2021 - 05:38

2:23 ท่าแรก
#มาร์กเวลาเอาไว้ตอนกลับมาทำเซต2ค่ะ55555

Reply
Maple Sukitaporn 31/08/2021 - 05:38

ต้องทำทุกวันรึเปล่าคะ

Reply
2Un 31/08/2021 - 05:38

ควรทำเวลาไหนบ้างหรอคะ เช้าเย็น?

Reply
Aura ค่ะ 31/08/2021 - 05:38

รอบเดียวก็จะไม่ไหวแล้วค่ะ น่องเบิร์นมากกกสุดยอดเลยค่ะ

Reply
ITSNEWS 31/08/2021 - 05:38

ออกทุกวันเลยใช่มั้ยคะ

Reply
Kuy bangujung 31/08/2021 - 05:38

ไร้สาระ

Reply

Leave a Comment