หน้าอ้วน! ลดเหนียง ทำไง ทำได้ไหม [ร่างกายของฉัน EP7] Fitjunctions | ลด ไขมัน ที่ หน้า | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด

คุณกำลังมองหาหัวข้อหน้าอ้วน! ลดเหนียง ทำไง ทำได้ไหม [ร่างกายของฉัน EP7] Fitjunctionsใช่ไหม?ถ้าเป็นเช่นนั้น โปรดดูวิดีโอด้านล่าง

หน้าอ้วน! ลดเหนียง ทำไง ทำได้ไหม [ร่างกายของฉัน EP7] Fitjunctions | ข่าวอัพเดททุกวันที่นี่

[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” text_color=”#313131″]ชมวิดีโอด้านล่าง[/penci_button]

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อหน้าอ้วน! ลดเหนียง ทำไง ทำได้ไหม [ร่างกายของฉัน EP7] Fitjunctions

หน้าอ้วน! ลดเหนียง ทำไง ทำได้ไหม [ร่างกายของฉัน EP7] Fitjunctions
หน้าอ้วน! ลดเหนียง ทำไง ทำได้ไหม [ร่างกายของฉัน EP7] Fitjunctions

คุณสามารถดูเพลงใหม่และเพลงอัปเดตได้ที่นี่: ดูเพลงใหม่ที่นี่

ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องลด ไขมัน ที่ หน้า

นาทีที่ 1.17 ต้อง 150 นาที ไม่ใช่ 150 ชั่วโมง! ► โปรแกรมออกกำลังกาย (EBOOK) โปรแกรมลดไขมัน LEAN SMART (สำหรับคนจริงจัง) โปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้น : START STRONG Line สามารถสั่งซื้อ @fitshop ► ติดตามพี่ฟ้าใส Instagram @fassai ►อยากมีเทรนเนอร์ส่วนตัวไหม? สอนท่าที่ถูกต้อง เน้นกล้ามเนื้อตี เน้นโภชนาการและการควบคุมอาหาร ไม่อดอาหาร ไม่หักโหม บาดเจ็บมาก่อน ฝึกได้เพราะมีนักกายภาพบำบัดดูแล (รวมอยู่ในคอร์ส) ให้เทรนที่ Fit Junctions Line: @fitjunctions Middle เบอร์ ☎️ 091-873-6066 BTS พญาไท ☎️ 02-101- 4997 BTS อุดมสุข ☎️ 02-747-8055 MRT รัชดา ☎️ 02-024-5540 ติดต่อลงโฆษณาทาง Youtube ได้ที่ creator.info.th@casting-asia.com ติดต่อ สำหรับลงโฆษณาทางเฟสบุ๊ค , IG สัมมนา 📱 089-781-4163 .

การค้นหาที่เกี่ยวข้อง ลด ไขมัน ที่ หน้า.

#หนาอวน #ลดเหนยง #ทำไง #ทำไดไหม #รางกายของฉน #EP7 #Fitjunctions

fitness,ออกกำลัง,สอนออกกำลัง,โภชนาการ,ฟิตเนส,เล่นกล้าม,ลดไขมัน,ลดพุง,Fitjunctions,สอนโภชนาการ,ออกกำลังกายที่บ้าน,หุ่นดี,ฟิตหุ่น,ฟ้าใส พึ่งอุดม,เหนียง,หน้าอ้วน,ลดเหนียง,หน้าเรียว,ลดแก้ม,ลดคาง

หน้าอ้วน! ลดเหนียง ทำไง ทำได้ไหม [ร่างกายของฉัน EP7] Fitjunctions

ลด ไขมัน ที่ หน้า.

>>https://pollicelee.comเราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะมีความสำคัญกับคุณมากขอบคุณสำหรับการตรวจสอบข้อมูลนี้.

42 thoughts on “หน้าอ้วน! ลดเหนียง ทำไง ทำได้ไหม [ร่างกายของฉัน EP7] Fitjunctions | ลด ไขมัน ที่ หน้า | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด”

  1. ช่วยทำคลิปสำหรับคนที่โยโย้ลดน้ำหนักยากหน่อยครับพอดีผมออกกำลังกายน้ำหนักไม่ลงเลยมีท่าออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับเเละต้องคุมอาหารยังไงบ้าง

    Reply
  2. มีคำถามค่ะ
    ทำไมพวกเทรนเนอร์ต้องใส่เสื้อแขนรัดๆเสื้อตัวเล็กๆรัดๆอะคะ??

    Reply
  3. ทำไมคนที่ขอพรพระให้ตัวเองเป็ฯฝรั่งแข็งแรงจัง แล้ว
    ทำไมคนที่ไม่ได้ขอพรทำไมอ่อนแอจัง.

    Reply
  4. หน้าเราบวมเหมือนคนอ่วนแต่ตัวดันผอมเอามากๆเลย แงง

    Reply
  5. พี่ฟ้าครับแล้วถ้าคาร์ดิโอด้วยการวิ่ง แต่ไม่ใช้ลู่วิ่งหรือออกไปวิ่งข้างนอก แต่ใช้การวิ่งอยู่กับที่ในห้อง ที่บ้าน ปรับความเร็วช้าเอง โดยใช้เวลา 150 นาที/สัปดาห์ตามที่พี่ฟ้าบอก อย่างงี้ได้เหมือนกันไหมครับ

    Reply
  6. 150 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ สัปดาห์นึงมี 168 ชั่วโมงนะครับ พี่กะให้พักแค่ 18 ชั่วโมงเลยหรือ

    Reply
  7. เป็นคนผอมมากนะคะ ไม่ใช่สิน่าจะพอดีๆตอนนี้นน.45ค่าา แต่ว่าหน้าบวมมากๆด้วยความที่เรามีแก้มแล้วมีเหนียงเยอะอีก ทำให้เวลาดินโซเดียมเยอะนี่แบบยิ่งไม่โอเลย เคยทำอยู่รอบนึงคือพยายามกินน้อยๆแล้วก็ออกกำลังกายให้เหงื่อออกเยอะๆหน้าก็ลดนะคะ เยอะมากด้วย แต่มันเหนื่อยอ่ะ ต้องควบคุมทุกอย่างเลย ส่วนตัวเนี่ยกินอะไรปุ๊ปแด้มก็ออกเลยด้วยซ้ำไม่ว่าจะกินอะไรก็กลัวไปหมดเลย ท้ายคลิปที่พี่บอกคือมันจริงมากเว่อร์ ตื่นมาบวมหนักมาก ท้ออ่ะ
    มีอะไรจะมาถามหนึ่งอย่างค่ะ??
    คือรู้สึกเวลาที่ดินน้ำแลเวอมเอาไว้เนี่ยอมจนแก้มป่องเลย แล้วกลืนน้ำลงไปรู้สึกหน้าใหญ่ขึ้น?? นี่จริงรึป่าวหรือคิดไปเอง?? อีกเรื่องค่ะ คือเวลาออกกำลังกายหน้ารู้สึกว่ามันยิ่งทำให้บวมมากขึ้นกว่าเดิมอีกอ่ะ??

    Reply
  8. ผมกินเยอะมาก แต่กินเยอะเพราะผมเล่น เวท อะ 555 มันก็จะกินเยอะกว่าเดิมวิ่งทั้งวัน 5 วันไปโรงเรียนก็ต้องวิ่งไปส่งงาน ให้ตรงเวลา(ปกติก็ไม่เคยตรง555) ตอนเทียงแม่งวิ่งทั้งชั้วโมงกลับบ้านมาปวดเลยเท้า

    Reply

Leave a Comment