Home » อาหารเสริมบํารุงสายตา ดีที่สุด 10 อันดับ ลดสายตาพร่ามัว เมื่อยล้าดวงตา กันจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก | วิตามิน บํา รุ ง สายตา สั้น | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด

อาหารเสริมบํารุงสายตา ดีที่สุด 10 อันดับ ลดสายตาพร่ามัว เมื่อยล้าดวงตา กันจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก | วิตามิน บํา รุ ง สายตา สั้น | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด

by Hanh Duyen

คุณกำลังมองหาหัวข้ออาหารเสริมบํารุงสายตา ดีที่สุด 10 อันดับ ลดสายตาพร่ามัว เมื่อยล้าดวงตา กันจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจกใช่ไหม?ถ้าเป็นเช่นนั้น โปรดดูวิดีโอด้านล่าง

อาหารเสริมบํารุงสายตา ดีที่สุด 10 อันดับ ลดสายตาพร่ามัว เมื่อยล้าดวงตา กันจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก | ข่าวอัพเดททุกวันที่นี่

ชมวิดีโอด้านล่าง

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหารเสริมบํารุงสายตา ดีที่สุด 10 อันดับ ลดสายตาพร่ามัว เมื่อยล้าดวงตา กันจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก

อาหารเสริมบํารุงสายตา ดีที่สุด 10 อันดับ ลดสายตาพร่ามัว เมื่อยล้าดวงตา กันจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก

อาหารเสริมบํารุงสายตา ดีที่สุด 10 อันดับ ลดสายตาพร่ามัว เมื่อยล้าดวงตา กันจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก


คุณสามารถดูเพลงใหม่และเพลงอัปเดตได้ที่นี่: ดูเพลงยอดนิยมอื่นๆที่นี่

ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องวิตามิน บํา รุ ง สายตา สั้น

10 อันดับอาหารเสริมดูแลดวงตา ยอดนิยมและถูกที่สุด 1.Blackmores Lutein-Vis Lutein-Vis (สารสกัดจากดอกดาวเรือง) ตรวจสอบราคา 2.Clover Plus Bilberry & Mary Gold Complex ราคาเช็ก 3.Vistra Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene เช็ก ราคา 4.Nature’s Truth Bilberry Czech Price 5.Puritan’s Pride Bilberry Extract Czech Price 6.Healthy Origins Lutein 20 mg Czech Price 7.Vitamate Lutein 8 mg Czech Price 8.BRAND’S Blackcurrant Extract Mix lutein and zeaxanthin ตรวจสอบราคา 9.Nature’s Way Riboflavin Vitamin B2, เช็คราคา 10.Seoulpure Marigold Bilberry Plus เช็คราคา วันนี้จะพามารู้จักกับ 10 สุดยอดอาหารเสริมบำรุงสายตา ที่ช่วยลดอาการตาพร่ามัวเมื่อยล้า ป้องกันจอประสาทตาเสื่อมและต้อกระจก “ตา” เป็นส่วนสำคัญของการมองเห็น โดยเฉพาะในช่วงวัยเรียนและวัยทำงานที่เราต้องทำงานหนักเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือหรือดูหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ และยิ่งทุกวันนี้ ทุกคนมีสมาร์ทโฟน หลายคนดูหนัง เล่นโซเชียล อ่านข่าว ติดต่องานทาง E-mail และ LINE ทำให้ชั่วโมงการใช้สมาร์ทโฟนต่อวันยาวนานขึ้น แต่เนื่องจากโรคตา มักไม่มีอาการในระยะแรก หลายคนไม่ทราบถึงปัญหาที่กำลังจะเกิดขึ้น และป้องกันปัญหาสายตาในอนาคต อาหารเสริมบำรุงสายตา นอกจากจะช่วยแก้ปัญหาการมองเห็นไม่ชัดและเมื่อยล้าจากการใช้งานหนัก ยังลดความเสี่ยงโรคตาที่เกิดขึ้นตามอายุ เพราะดวงตาเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย อาหารเสริมบำรุงดวงตาได้มาจากสารสกัดหลักดังนี้ ชาวยุโรปนิยมแปรรูปเป็นแยมหรือผงชาเพื่อรับประทาน แต่นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว บิลเบอร์รี่ยังมีคุณสมบัติเด่นด้านการบำรุงสายตาอีกด้วย เพราะมีสารแอนโธไซยาโนไซด์ (Anthocyanosides) ซึ่งพบในผลไม้สีม่วง แดง และน้ำเงิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้น เพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดในดวงตาจึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และลดอาการเมื่อยล้าจากการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ พร้อมทั้งลดความเสี่ยงของการเกิดจุดภาพชัดอีกด้วย 2. ลูทีน (Lutein) เป็นกลุ่มสารอาหารที่มีเบต้าแคโรทีน (เบต้าแคโรทีน) พบในผักและผลไม้ที่มีสีเหลืองและสีเขียวเข้ม เช่น ข้าวโพด แครอท ฟักทอง ผักโขม และคะน้า เป็นต้น ลูทีนยังเป็นแคโรทีนอยด์ที่สำคัญในเรตินา ดวงตาในมุมมองที่ชัดเจน ซึ่งมีหน้าที่ในการกรองแสงที่เป็นอันตราย เช่น แสงสีฟ้า เพื่อปกป้องดวงตาจากรังสีต่างๆ และสารชนิดนี้ไม่สามารถสังเคราะห์โดยร่างกายได้เอง ดังนั้นเราต้องได้กำไรจากการกินอาหารตามที่กล่าวไว้ข้างต้น เพื่อป้องกันต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อมที่อาจลุกลามจนทำให้ตาบอดได้ แตงกวาและฟักทอง ซึ่งซีแซนทีนเป็นส่วนประกอบสำคัญในเรตินา (Retina) โดยเฉพาะในจอตา ซึ่งประกอบด้วยเซลล์รับแสง หากส่วนนี้ถูกทำลาย เช่นเดียวกับลูทีนก็จะกรองแสงและลดแสงสะท้อน มีคุณสมบัติป้องกันโรคตา เช่น ต้อกระจก และจอประสาทตาเสื่อม 4.สารสกัดอื่นๆ นอกเหนือจาก 3 สารสกัดหลักที่กล่าวมาข้างต้น นอกจากนี้ยังมีสารอาหารมากมายที่มีความสามารถในการบำรุงสายตา แต่อาจจะไม่โดดเด่นมากนัก เนื่องจากมีส่วนช่วยในด้านอื่นๆ เช่น น้ำมันตับปลาที่อุดมไปด้วยกรดไขมัน DHA ไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติโดดเด่นในการบำรุงสมองและเซลล์ประสาทเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบของเรตินาในดวงตา จึงช่วยให้ดวงตามีน้ำมีนวลขึ้น ลดความเสี่ยงโรคตาแห้ง นอกจากนี้ในตระกูลเบอร์รี่ยังมีผลไม้อีกมากมายที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ดวงตาจากการถูกทำลาย เช่น ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และแบล็กเบอร์รี่ เป็นต้น หรืออาจเลือกวิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน (ไรโบฟลาวิน) ที่ป้องกันการเสื่อมสภาพของจอประสาทตาในผู้สูงอายุและความไวต่อแสง 10 อันดับอาหารเสริมบำรุงสายตา 1.Blackmores Lutein-Vis Lutein-Vis (สารสกัดจากดอกดาวเรือง) 2.Clover Plus Bilberry & Mary Gold Complex 3.Vistra Bilberry Extract Plus Lutein Beta -แคโรทีน 4.Nature’s Truth Bilberry 5.Puritan’s Pride Bilberry Extract 6.Healthy Origins Lutein 20 mg 7.Vitamate Lutein 8 mg 8.BRAND’S Black Extract currant ผสมกับ lutein และ zeaxanthin 9.Nature’s Way Riboflavin Vitamin B2 10.Seoulpure Marigold Bilberry Plus ขอขอบคุณข้อมูลจาก Youtube Channel : Facebook : Website : Email : Dogfilmthailand@hotmail.com #อาหารเสริมบำรุงสายตา #ปวดตา #โรคตา #ดูแลดวงตา #เมื่อยล้าตา #จอตาเสื่อม #ต้อกระจก .

READ  รีวิวจัดเต็ม เปรียบเทียบแผ่นแปะสิว 7 แบรนด์ ตัวไหนรอด?? | แผ่นแปะสิว 7-11 | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด

การค้นหาที่เกี่ยวข้อง วิตามิน บํา รุ ง สายตา สั้น.

#อาหารเสรมบารงสายตา #ดทสด #อนดบ #ลดสายตาพรามว #เมอยลาดวงตา #กนจอประสาทตาเสอม #ตอกระจก

อาหารเสริมบํารุงสายตา,ปวดตา,โรคตา,บํารุงสายตา,เมื่อยล้าดวงตา,จอประสาทตาเสื่อม,ต้อกระจก,อาหารเสริม,บํารุงสายตา วิตามิน,บํารุงสายตา 7-11,บํารุงสายตา pantip,บํารุงสายตาสั้น,บํารุงสายตา อาหาร,ปวดตาข้างเดียว,ปวดตา ปวดหัว,ตาระคายเคือง,ถนอมสายตา,สายตา,ปัญหาสุขภาพ,ตาเบลอ,ตาเมื่อยล้า,บริหารสายตา,สุขภาพ,เกร็ดความรู้,นานาสาระ,สุขภาพตา,เสียสายตา,ดวงตา,สาเหตุต้อกระจก,ต้อกระจก รักษาอย่างไร,จักษุแพทย์,รักษาต้อกระจก,โรคต้อกระจก,เจ็บตา เคืองตา,ต้อหิน,ศูนย์ตา,โรคผู้สูงอายุ,รักษาตา,ถนอมตา,ดูแลตา,ตา

อาหารเสริมบํารุงสายตา ดีที่สุด 10 อันดับ ลดสายตาพร่ามัว เมื่อยล้าดวงตา กันจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก

วิตามิน บํา รุ ง สายตา สั้น.

>>Pollicelee.comเราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะมีความสำคัญกับคุณมากขอบคุณสำหรับการตรวจสอบข้อมูลนี้.

You may also like

Leave a Comment