Home » How To เอวเล็กเเบบคนเกาหลี | เอวเล็ก | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด

How To เอวเล็กเเบบคนเกาหลี | เอวเล็ก | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด

by Hanh Duyen

คุณกำลังมองหาหัวข้อHow To เอวเล็กเเบบคนเกาหลีใช่ไหม?ถ้าเป็นเช่นนั้น โปรดดูวิดีโอด้านล่าง

How To เอวเล็กเเบบคนเกาหลี | ข่าวอัพเดททุกวันที่นี่

ชมวิดีโอด้านล่าง

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อHow To เอวเล็กเเบบคนเกาหลี

How To เอวเล็กเเบบคนเกาหลี

How To เอวเล็กเเบบคนเกาหลี


คุณสามารถดูเพลงใหม่และเพลงอัปเดตได้ที่นี่: ดูเพลงยอดนิยมอื่นๆที่นี่

ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องเอวเล็ก

หุ่นดีเอวเล็กแบบเกาหลีทำไงดี? วันนี้จะมาตอบข้อสงสัยของเพื่อนๆ ที่จริงแล้วสิ่งสำคัญคือการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย แต่คลิปนี้จะเน้นในส่วนของการออกกำลังกาย เพราะของกิน มันถูกพูดถึงในคลิปอื่นบ่อยๆ เลยอยากเน้นเรื่องที่เพื่อนๆอาจจะยังไม่รู้ ขอบคุณภาพสวยๆจาก Pinterest และเพลงประกอบคลิปครับ ช่องทางการติดต่อทั้งหมดอยู่ที่นี่ IG : ถ้าใครอยากได้คลิปอะไร. สามารถแสดงความคิดเห็นได้เลย เราพร้อมรับฟังความคิดเห็นของเพื่อนๆ เสมอ

การค้นหาที่เกี่ยวข้อง เอวเล็ก.

#เอวเลกเเบบคนเกาหล

เอวเล็ก,ลดเอว,ลดไขมัน,ลดพุง,พุงหมาน้อย,ลดน้ำหนัก,ลีนไขมัน,ลีนหน้าท้อง,สร้างกล้ามเนื้อ,เอวบาง,คนเกาหลี,ดาราเกาหลี,เพิ่มน้ำหนัก,หุ่นลีน,อยากหุ่นลีน,อยากเอวบาง,อยากลดน้ำหนัก,หุ่นดี,เทรนเนอร์,สร้าง11ไลน์,11line,Six pack,Lean,Muscle building,Lose weight,Lose fat,Lean muscles,Eat healthy,Diet,ไดเอท

How To เอวเล็กเเบบคนเกาหลี

เอวเล็ก.

>>Pollicelee.comเราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะมีความสำคัญกับคุณมากขอบคุณสำหรับการตรวจสอบข้อมูลนี้.

READ  ลดความอ้วน ด้วยถั่วต้ม 1 ในเมนูลด 28 โล | กิน ถั่ว ลด ความ อ้วน | สังเคราะห์ความรู้แฟชั่นล่าสุด

You may also like

18 comments

Fong Duu 05/09/2021 - 10:54

มีประโยชน์มากๆค่ะ ติดตามนะคะ

Reply
อั่งเปา โฟน 05/09/2021 - 10:54

แอดค่ะขอวิธีเพิ่มหน้าอกได้มั้ยคะ
หรือวิธีที่ทำให้หน้าอกไม่หย่อนก็ได้ค่ะ

Reply
So sad 05/09/2021 - 10:54

ดูคริปแรกก็ติดตามเลยค่ะน่ารักมากๆ

Reply
kimi zaza 05/09/2021 - 10:54

ขอเล่าประสบการณ์หน่อยนะคะ ทำท่าซิทอัพมา2วัน ซึ่งเห็นผลดีเกินคาดค่ะ เราไม่คิดเลยว่า2วันพุงจะยุบ ตัวเราน้ำหนัก54 เอว28 พุง 30 เราเสียใจมากที่ตัวเองพุงอ้วยออกมา เราก็เลยลองทำซิทอัพค่ะ เราจะสร้างวินัยให้แก่ตนเองคือ 1.ตื่นเช้าซิทอัพ10ครั้ง 2.แต่งตัวเสร็จออกกำลังกายอะไรก็ได้10ครั้ง 3.เรียนครบ1บทซิทอัพ10ครั้ง แล้วเราก็ควบคุมอาหารด้วยค่ะ ทำวนไปทุกๆวันค่ะพอครบ2วันเราก็ตื่นมาลองวัดเอวของเราซึ่งลดไป เอว26 พุง28 เราก็รู้สึกดีใจมากๆไม่คิดว่าจะหายไปเร็วขนาดนี้

Reply
น้ำพุ ครับ 05/09/2021 - 10:54

ขณะดูก็นั่งกินวาฟเฟิลกับนมปั่น555

Reply
ยอร์น เอทีเอ็ม 05/09/2021 - 10:54

มาดูคลิปแรกติดตามทันทีน่ารักมากก

Reply
iambroke 05/09/2021 - 10:54

How to เพิ่มสะโพกหน่อยได้มั้ยคะ;-;

Reply
은재 05/09/2021 - 10:54

ถ้าเราเล่นคาดิโอมันจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อไหมหรอค่ะ

Reply
หนุ่มน้อย 05/09/2021 - 10:54

วิธีเรา
-กินข้าวปกติ ไม่อดอาหาร
-ออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง ทำทุกวัน
-ลดข้าวนิดหน่อย ละเว้นของทอด

Reply
Kawinonin Apiwong 05/09/2021 - 10:54

ขอHow toให้ช่วงบันท้ายลดได้มั้ยฮ่ะ เวลามองด้านข้างแล้วมันไม่รอดครุบ

Reply
มา'า เลย'ย 05/09/2021 - 10:54

อยากได้วิธีทำให้ขาว✋

Reply
jellyybu 05/09/2021 - 10:54

อยากได้ลดเหนียงหน่อยค่ะหน้าบวมไม่ไหว;-;

Reply
Wanissara Yakares 05/09/2021 - 10:54

ท่าพวกนี้ก็ลดพุงได้ใช่ไหมคะ

Reply
Wanissara Yakares 05/09/2021 - 10:54

กำลังหาวิธีอยู่เลยคะช่วงนี้plankทุกวัน(ปล.ถ้าเขียนplankผิดขออภัย)​

Reply
เอิง เอยย. 05/09/2021 - 10:54

อยากได้วิธีผิวตัวสวยแบบคนเกาหลีจังเลยค่ะTT

Reply
นูรอีน สมบูรณ์ 05/09/2021 - 10:54

อยากผอมต้องกินอะไรคะ

Reply
SinnoFlow 05/09/2021 - 10:54

คือทางนี้เป็นเพศชาย เเต่อยากเป็นผู้หญิงง่าา ถ้าลดตามมาตรฐานของผู้หญิงเเล้วจะเหมือนกันมั้ยเนี่ยย

Reply
sutimakk 05/09/2021 - 10:54

ต่อไปขอแบบสาวเกาหลีกินอะไรเป็นอาหารแต่ละมื้อมั่งน้างับบบบ

Reply

Leave a Comment