[NEW] งานอดิเรก (Hobbies) ในยุคปัจจุบัน | เวลาว่างทําอะไร – POLLICELEE

เวลาว่างทําอะไร: คุณกำลังดูกระทู้

 

ในปัจจุบันงานอดิเรก (Hobbies) นอกจากจะเป็นสิ่งที่ทำให้เราสนุกแล้วยังสามารถเพิ่มพูนทักษะใหม่ๆ  ให้เราได้อีกด้วย  หากมีใครก็ตามถามว่า

what do you like to do in your free time?
คุณชอบทำอะไรในเวลาว่าง

ครูเชื่อว่านักเรียนจะต้องมีหลายคำตอบ เพราะปัจจุบันมีหลายสิ่งหลายอย่างให้ทำเยอะมาก แต่เหนือสิ่งอื่นใด
งานอดิเรกนั้นต้องทำให้เราสนุกและมีความสุขกับการได้ทำมันแน่ๆ

“Do what you love, and it’s going to make you happy.”

เราทำในสิ่งที่รัก แล้วมันทำให้เรามีความสุข

 

 

Table of Contents

บทนำ

 

NokAcademy_HobbiesQuote

 

มาเริ่มกับงานอดิเรกหมวดต่างๆ ที่มักเจอบ่อยในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่ตื่นนอน เดินทางไปโรงเรียน จนเลิกเรียน  ซึ่งเป็นกิจวัตรที่เราทำในทุกๆวัน จนเป็นนิสัยแล้ว บางคนอาจจะไม่สังเกต แต่ครูก็เห็นนักเรียนหลายๆคน แอบทำ เป็นเพราะความชอบใช่มั้ยคะ ครูเข้าใจนะ เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะไปดูวิธีการพูดกิจกรรมที่เราชอบทำในเวลาว่างเป็นภาษาอังกฤษกัน
ไปลุยที่คำศัพท์กันก่อนเลย

 

ตารางคำและวลีที่ใช้บ่อยในชีวิตประจำวันเกี่ยวกับงานอดิเรก
(Daily vocabularies and phrases about hobbies)

 

NokAcademy_Daily vocabularies and phrases about hobbiesTable

 

คำ/วลี (words/phrases)
แปล (translation)

painting
ระบายสี

watching YouTube videos
ดูวีดีโอบนยูทูป

working on YouTube channel
ทำช่องยูทูป

reading on a school bus/BTS/MRT
อ่านหนังสือบนรถโรงเรียน บีทีเอส เอ็มอาร์ที

listening to some music
ฟังเพลง

dancing (cover dance)
เต้นโคฟเวอร์แดนซ์

dancing on Tiktok
เต้นบนTiktok

playing video games

 

เล่นวีดีโอเกมส์

playing sports

 

เล่นกีฬา

drawing
วาดภาพ

editing videos

 

ตัดต่อวีดีโอ

enjoy eating

 

ชอบกิน

hanging out with friends
ออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ

 

loving to sing
รักในการร้องเพลง

 

playing a guitar
เล่นกีต้าร์

 

 

hiking
การไต่เขา

 

car racing
การแข่งรถ

 

jogging
วิ่งออกกำลังกาย

 

drifting
ขับรถดริฟท์

 

kayaking
พายเรือคายัค

 

mountain  biking
การปั่นจักรยานเสือภูเขา

 

traveling and exploring new places
การเดินทางท่องเที่ยว และค้นหาสถานที่ใหม่ ๆ

 

making new friends
พบปะเพื่อนใหม่

 

exercising
ออกกำลังกาย

 

ตารางคำศัพท์ชุดที่2: วลีที่ใช้บ่อยที่สุด (Most used phrases)

 

ชุดที่ 2Hobbies in English

 

streaming video games
สตรีมมิ่งวีดีโอเกมส์

go Kart racing
แข่งโกคาร์ท

hiphop dancing
เต้นฮิปฮอป

hitchhiking
การโบกรถท่องเที่ยว

horse riding
ขี่ม้า

internet surfing
เล่นอินเทอร์เน็ต

takeing a jaunt
การเดินทางระยะสั้น

jogging at the park
วิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ

watching movies with friends
ดูหนังกับเพื่อน

reading animation books
อ่านหนังสือการ์ตูนอานิเมะ

reading books
อ่านหนังสือทั่วไป

Scrolling/observing/using social media (Facebook/ IG/Twitter, etc.)
เลื่อนขึ้นเลื่อนลง/ส่อง/เล่นโซเซียลมีเดีย เช่น เฟสบุค ไอจี ทวิตเตอร์ เป็นต้น

working on music
ทำเพลง

writing diary
เขียนไดอารี่

cooking
ทำอาหาร

biking
ปั่นจักรยาน

selling (something) online
ขายของออนไลน์

 

ไวยากรณ์ที่น่าสนใจ (Grammar Focus)

 

NokAcademy_Daily vocabularies and phrases about hobbiesTable (2)

 

Gerund หรือ ing-form

หลักการใช้ Gerund มีดังนี้

  1. Gerund ทำหน้าที่เป็นประธานของประโยค


Smoking is not good for your health.
= การสูบบุหรี่ ไม่ดีต่อสุขภาพ

 

  1. Gerund ทำหน้าที่เป็นกรรมของประโยค


    I like playing football with my friends.
    = ฉันชอบเล่นฟุตบอลกับเพื่อนของฉัน

  2. Gerund ทำหน้าที่เป็นกรรมของบุพบท

Lisa is excited about singing at the concert next week.       

  = ลิซ่าตื่นเต้นกับการร้องเพลงในคอนเสิร์ตสัปดาห์หน้า

 

คำแปลของ Gerund เมื่อต้องแปลอังกฤษเป็นไทยในประโยค

หน้าที่ของ Gerund คือคำนาม เพราะฉะนั้นจะมีคำขึ้นต้นว่า การ…กริยา
เช่น walking จะแปลว่า การเดิน, swimming คือ การว่ายน้ำ, sleeping แปลว่า การนอน

I enjoy swimming.

แปล ฉันชื่นชอบการว่ายน้ำ

หรือ เรามักจะแปลเป็น “ฉันชอบว่ายน้ำ” ก็ยังได้เลยนะคะ

 

 

 

โครงสร้างประโยคที่น่าสนใจ

 

NokAcademy_Sentence Structure Hobbies

 

หากจะบอกว่า ฉันรัก/ชอบอะไรสักอย่าง ให้ลองใช้โครงสร้างง่ายๆ ด้านล่างดูนะคะ

 

โครงสร้าง1: I love/like/joy + V.ing…

 

NokAcademy_Sentence Structure Hobbies (2)

Ex:

I love fishing.
แปล: ฉันชอบตกปลา (ชอบเป็นชีวิตจิตใจว่างเมื่อไหร่ตกปลาทันที)

 

I like exercising in my free time.
แปล: ฉันชอบออกกำลังกายในยามว่าง
(เราสามารถวาง in my free time ไว้หลังประโยคก็ได้ค่ะ)

I enjoy waking my dog.
แปล: ฉันชอบพาน้องหมาไปเดินเล่น

 

 

 

โครงสร้าง2: In my free time/ spare time,…

 

In my free time/ spare time, + Subject + like/love/enjoy + V. ing Or Activity

 

NokAcademy_Situation II_ Interviewing Students on hobbies

 

 

EX: In my free time/ spare time, I like taking photos.

แปล: ในเวลาว่าง ฉันชอบถ่ายรูป

 

ตัวอย่างสถาณการณ์ (Situational Examples)

 

 

Situation I: What do you like to do in your free time?

 

NokAcademy_Situation I What do you like to do in your free time_

 

Daniel: Nanny, what do you like to do in your free time?
แปล: แนนนี่ชอบทำอำไรในเวลาว่าง

Nanny: In my free time, I enjoy drawing. What about you?
แปล: ในเวลาว่าง ฉันชอบวาดรูปนะ แล้วนายล่ะ

Daniel: I love playing online games.
แปล: ผมชอบเล่นเกมส์ออนไลน์

Nanny: That sounds fun.
แปล: น่าสนุกจังเลย

 

 

Situation II: Interviewing a student

 

Situation II Interviewing a student HObbies

 

Teacher: What do you like to do in your spare time?
แปล: เธอชอบทำอะไรในเวลาว่าง

Student: I like drawing.
แปล: หนูชอบวาดรูปค่ะ

Teacher: What kind of drawing, can you please explain more about it?
แปล: หนูชอบวาดรูปอะไรคะ อธิบายเพิ่มเติมได้มั้ยคะ

Student: I like drawing a cartoon animation. I actually my YouTube channel.
แปล: หนูชอบวาดรูปการ์ตูนอนิเมชั่นค่ะครู หนูมีช่องยูทูปด้วยนะคะ

Teacher: Wow, you are talented.
แปล: ว้าว หนูสุดยอดเลยค่ะ

Student: Thank you so much.
แปล: ขอบคุณค่ะ

 

 

Situation III: Talking about a favorite sport

 

NokAcademy_Situation II_ Interviewing Students on hobbies (2)

Beckham:  What’s your hobby man?
แปล: นายชอบทำงานอดิเรกอะไร

Robert: Oh man, I like playing sports.
แปล: ว่าไงพวก เราชอบเล่นกีฬา

Beckham: What sports do you like to play?
แปล: แล้วกีฬาอะไรกันที่นายชอบเล่น

Robert: I love playing a football.
แปล: ผมชอบเตะบอลเป็นชีวิตจิตใจเลย

Beckham: It sounds like we’ve got something in common.
แปล: ฟังดูเหมือนว่าเราทั้งคู่ชอบอะไรเหมือนๆกันเลยนะ

 

เป็นยังไงกันบ้างคะทุกคน หวังว่าจะได้ความรู้และประโยชน์จากบทความนี้นะคะ
งานอดิเรก ณ ปัจจุบันถือว่าเป็นสิ่งที่หลายๆคนทำแล้วได้ค้นพบตัวเอง และได้ฝึกฝนทักษะใหม่ๆอีกด้วย โดยต้องอาศัยความชอบและหลงใหลในสิ่งที่ทำ เราจะเรียกสิ่งนี้ว่า
passion ซึ่งมันจะทำให้เราประสบความสำเร็จในสิ่งที่ทำ แต่ต้องอาศัยวินัย และความขยันในการลงมือทำสิ่งนั้นๆด้วยนะคะนักเรียนที่รัก

สุดท้ายนี้
Have a wonderful day for all of you! ขอให้เป็นวันที่สุดยอดสำหรับทุกคนน๊า
See  you next time! แล้วเจอกันใหม่

 

+1

[NEW] 30 วิธีแก้เบื่อเมื่ออยู่ที่ที่ทำงาน | เวลาว่างทําอะไร – POLLICELEE

30 วิธีแก้เบื่อเมื่ออยู่ที่ที่ทำงาน

มันทำให้ผมหยุดคิด พร้อมกับถามตัวเองว่าทำไม ทำไมผมถึงไม่เคยเบื่อเวลาทำงานเลยแม้แต่น้อย คำตอบมันก็ง่ายๆครับ มันเป็นเพราะว่าผมไม่เคยอยู่เฉยๆ ผมพยายามหาอะไรทำอยู่ตลอดเวลา

บางครั้ง ผมก็สร้างโปรเจ็คท์ให้ตัวเองทำหรือไม่ก็พยายามพัฒนาความสามารถของตัวเองหรือไม่ก็หาบทความดี (เช่นบทความนี้) อ่านเล่นบนอินเตอร์เน็ตหรือไม่ก็เล่นเกม Solitaire ออนไลน์

พูดง่ายๆสั้นๆได้ใจความก็คือ พยายามหาอะไรให้ตัวเองทำ อย่าปล่อยให้จิตใจว่าง หาอะไรที่ท้าทายตัวเองทำซะ หรือไม่ก็คุยกับเพื่อนร่วมงาน อย่าทำอะไรที่มันซ้ำๆซากๆ

แต่ถ้าจะให้ตอบแบบละเอียดยาวๆเป็นหน้ากระดาษ มันก็ต้องรวมถึงการวิเคราะห์จริงๆจังๆว่าทำไมคุณถึงเบื่อเวลาอยู่ที่ที่ทำงาน งานของคุณมันน่าเบื่อขนาดนั้นเลยเหรอ หรือว่างานที่คุณทำไม่ใช่งานที่คุณอยากทำ หรือว่าคุณทำงานที่คุณอยากทำอยู่แล้ว แต่มีอะไรบางอย่างมาคอยขัดแข้งขัดขาคุณ

ถ้าจะให้ผมคอยวิเคราะห์แบบนี้ ผมคงทำไม่ได้ สิ่งที่ผมทำได้คือการแบ่งปันไอเดียว่าตัวผมเองทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ความเบื่อมาเยือน คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยทั้งหมดก็ได้นะครับ ไอเดียเหล่านี้เป็นเพียงแค่สิ่งที่ผมใช้และมัน Work สำหรับผมเท่านั้นเอง

1.สร้างความท้าทายใหม่ๆให้กับตัวของคุณเอง ผมคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ช่วยไม่ให้ผมเบื่อมากที่สุด หลายๆครั้ง พวกเรามักจะเบื่อเพราะว่าสิ่งที่เราทำอยู่มัน \”กิจวัตร\” หรือ \”ง่าย\” มากเกินไป (แต่ก็แปลกนะครับ พวกเราอยากให้ชีวิตมัน \”ง่าย\” แต่ก็ไม่ชอบเวลาเรา \”เบื่อ\”) ลองตั้งเป้าหมายใหม่ๆดูสิครับ ลองกำหนดเป้าหมายว่าเวลาทำงาน เราต้องทำให้ดีกว่าเดิมเท่านั้นเท่านี้ ซึ่งเป้าหมายเหล่านี้จะเป็นอะไรก็ได้นะครับ ขอเีพียงแค่มันทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ตามไล่ล่าเป้าหมายนี้ก็พอแล้วครับ

2.ไล่ล่าหางานใหม่ ถ้างานของคุณมันเบื่อจนทำให้คุณทำอะไรไม่ถูกจริงๆ คุณคงจำเป็นต้องโบกมือลา แต่แทนที่จะยื่นใบลาออกทันที แล้วออกไปตายดาบหน้า ขอให้อดทนทำต่อไปอีกนิดนึงนะครับ แล้วใช้ช่วงเวลาที่ว่างจากการทำงาน โทรศัพท์คุยกับเพื่อนหรือคนรู้จัก อัพเดต resume ฯลฯ สิ่งที่สำคัญคือมันต้องเป็นการหาช่องทางหารายได้บนพื้นฐานของความชอบหรือความถนัดของคุณครับ

3.ลองลิสต์เป้าหมายในชีวิตของคุณ อะไรกันเล่าที่คุณใฝ่ฝันว่าอยากจะทำให้ได้ในชีวิตนี้ ไม่จำเป็นต้องเป็นเป้าหมยในการทำงานเท่านั้นนะครับ ถ้าคุณเคยทำลิสต์นี้มาแล้ว ตอนนี้อาจจะเป็นเวลาที่คุณต้องมันแล้ว หลังจากทำเสร็จแล้ว ก็ลองเลือกเอาหนึ่งเป้าหมายในลิสต์ แล้วบอกกับตัวเองว่า \”เอาวะ จะทำนี่ให้ได้ภายในปีนี้!\” หลังจากนั้นก็ลองซอยแยกย่อยลง แล้วถามตัวเองว่า \”เพื่อที่จะทำไอนี่ให้ได้ภายในหนึ่งปี วันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง\”

4.อ่านบทความของผม 555 หรืออาจจะเป็นอะไรก็ที่คุณชอบ สิ่งที่สำคัญก็คือ คุณต้องมีการจำกัดเวลาในการอ่านแต่ละครั้งด้วยนะครับ

5.จัดระเบียบที่ทำงานของคุณ ถ้าผมไม่มีอะไรทำจริงๆ ผมก็จะลอง clear โต๊ะทำงานของผมดู หลักการของผมคือ การถามตัวเองว่า \”นี่มันจำเป็นต้องมีหรือเปล่า\” ผมรู้ว่ามันเป็นอะไรที่แปลกพอดู แต่ก็สนุกเหมือนกันนะครับ ตัวผมเองในตอนนี้มีโต๊ะทำงานที่โล่ง สะอาด และสบายตาเป็นอย่างมาก กล่าวคือ โต๊ะของผมมี หนึ่ง โต๊ะ สอง คอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊คของผม สาม ไม่มีแล้ว ผมรุ้สึกการมีโต๊ะทำงานแบบนี้มัน work สำหรับผม แต่คุณเองไม่ต้องทำถึงขั้นนี้ก็ได้นะครับ

6.ไล่ล่าหางานอดิเรกทำ งานอดิเรกของผม (จนกระทั่งในเวลาต่อมา มันกลายเป็นวิชาชีพของผม) คือ การเขียนบทความลงบล็อกของผม ทุกๆครั้งที่ผมมีเวลาว่าง ผมก็จะใช้เวลาเขียนทันที แต่ก็ใช่ว่างานอดิเรกของทุกๆคนจะสามารถทำได้ที่ที่ทำงานนะครับ ถ้าคุณชอบใช้เวลาว่างประดิษฐ์โมเดลเครื่องบิน กลิ่นกาวมันอาจจะรบกวนเพื่อนร่วมงานของคุณได้ แต่อย่างน้อย คุณก็ยังสามารถอ่านหาความรู้เกี่ยวกับโมเดลเครื่องบินได้ แต่ระวังโดนเจ้านายด่านะครับ (ผมเองโดนมาแล้ว) บางคนเลยใช้วิชาเนียนเข้าแก้ทาง อย่างไรก็ตาม ถ้ามันเป็นอะไรที่โดนด่าได้ ผมไม่ขอแนะนำนะครับ เดี๋ยวโดนไล่ออกอย่ามาโทษผมนะครับ

7.แปลงงานให้เป็นเกม ไม่ว่าสิ่งที่คุณทำจะเป็นนอะไรก็ตาม คุณสามารถทำให้มันเป็นเกมได้ เช่น การ set เวลาว่า ภายใน 30 วินาทีต้องอ่านรายงานให้เสร็จ ไม่งั้นตึกจะระเบิด (555) หรือไม่ก็แกล้งคิดว่า เพื่อนร่วมงานทุกคนเป็นเหล่าวายร้าย ส่วนตัวคุณเองเป็นสายลับ 007 ที่ปลอมตัวเข้ามา หรืออะไรก็ได้แล้วแต่ ขอแค่ให้มันทำให้คุณไม่เบื่อเท่านั้นก็พอแล้วครับ

8.ให้การศึกษากับตัวคุณเอง ไม่ว่าความรู้นั้นมันจะเกี่ยวกับงานที่คุณทำอยู่หรือไม่ก็ตาม แนะนำว่าถ้าจะเริ่มต้น ให้ลองเริ่มต้นที่ Wikipedia ดูนะครับ หลังจากนั้น ถ้าอยากลงลึกในรายละเอียด ก็ค่อยลองคลิ๊กลิงค์ที่ทาง Wikipedia เค้า refer มาให้

9.พัฒนาทักษะของตัวคุณ ถามตัวคุณเองว่าคุณทำอะไรได้ดีบ้าง หลังจากนั้นก็ลองฝึกทำดูบ่อยๆครับ และพยายามทำให้ดีกว่าเดิมเรื่อยๆๆๆๆๆๆๆ ไม่ว่าจะเป็น การเขีียนโปรแกรม การตกแต่งภาพด้วย photoshop หรืออะไรก็แล้วแต่ คุณสามารถนำเอาความถนัดเหล่านี้ไปหาเงินก็ได้ในอนาคต (ถ้าคุณฝึกจนเก่งระดับเซียน) หรือถ้ามันหาเงินไม่ได้ อย่างน้อยมันก็ทำให้คุณรู้สึกที่รู้ว่าคุณมีอะไรอย่างนึงที่คุณอื่นไม่มีทางสู้คุณได้

10.เล่น Sudoku มันอาจจะไม่ใช่เกมที่สนุกที่สุด มันอาจจะไม่ใช่เกมที่ช่วยลับสมองมากที่สุด และมันก็ไม่ใช่เกมที่ทำให้ผมติดงอมแงมมากที่สุด แต่ก็ต้องยอมรับครับว่ามันทำให้ผมลืมเวลาได้เป็นชั่วโมงเหมือนกัน

11.เลือกภาพ background บน desktop ทุกๆเดือน ผมจะเปลี่ยนภาพ background ของผมสักครั้งนึง ซึ่งผมจะเก็บเอาไว้ทำเวลาผมไม่มีอะไรจะทำ ผมจะเข้าไปที่ flickr แล้วก็หาไปเรื่อยๆจนกว่าผมจะถูกใจ อันที่จริง ผมก็ว่ากำลังจะทำอยู่เหมือนกันนะครับเนี่ย!

12.วิดพื้นและ sit-up (ข้อนี้ผมว่าฮามาก) ถ้าเบื่อจริงๆ ทำไมถึงไม่ลองดูแลรูปร่างบ้างล่ะครับ พื้นของโต๊ะทำงานเป็นพื้นที่ที่ดีเยี่ยมในการวิดพื้นหรือ sit-up (แต่ถ้ากลัวเพื่อนร่วมงานจะรุมมองของแปลก ออกไปทำข้างนอกก็ได้นะครับ)

13.หยุดงานสักวันสองวัน บางครั้ง ทำงานมาเหนื่อยๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าเพิ่งจัดการกับโครงการใหญ่ๆเสร็จมาหมาดๆ) ก็น่าจะหาเวลาไปชาร์จแบตกันบ้าง อย่าทำงานใดๆทั้งเวลาที่เลือกหยุดงานแบบนี้ แค่ให้เวลาได้อยู่กับตัวเองบ้าง จะนอน จะออกกำลังกากย จะนอนดูทีวี จะนั่งดูปลาในบ่อว่ายน้ำไป จะคิดถึงความฝันในอนาคต หรือจะทำอะไรก็ได้ ขออย่างเดียวว่าอย่ากลับไปทำงาน (อาจจะฟังดูแปลก แต่หลายๆคน พออยู่เฉยๆนานๆไม่ได้ เป็นต้องกลับไปผูกไทเหมือนเดิม)

14.เดินยืดแข้งยืดขา โดยทั่วไปแล้ว ที่ผมต้องการก็มีแค่นี้แหละครับ การนั่งทำงานอยู่กับที่นานทำให้เลือดมันไม่หมุดเวียน ลองลุกออกจากโต๊ะ แล้วเดินออกไปจากห้องทำงานดูบ้าง

15.ดื่มน้ำสักหน่อย อาการขาดน้ำจะทำให้เราเหนื่อย แถมยังขี้เกียจอีกด้วย เพราะฉะนั้น ถ้าเป็นไปได้ ดื่มน้ำอย่างน้อยชั่วโมงละแก้วไปเลย มันอาจจะเข้าห้องน้ำบ่อยสักหน่อย แต่ก็ดีครับ กลายเป็นได้ยืดแข้งยืดขาทุกๆชั่วโมงไปในตัวด้วย

16.โทรหาแฟน ไหนๆก็ไม่มีอะไรทำอยู่ โทรไปแฟนสักหน่อยจะเป็นไป อย่างน้อยก็ไปบอกรักสักคำ หรือโทรไป say hi อย่างเดียวก็ยังได้ มันยังทำให้แฟนของคุณรู้สึกว่าคุณคอยเป็นห่วงและเอาใจใส่อีกด้วย

17.อ่านซะ ตัวผมเองเวลาไปไหนมาไหนมักจะพกนิยายสักเล่มติดตัวตลอด พอมีเวลา ไม่ว่าจะกำลังรถติด หรือกำลังต่อคิวรอพบหมอฟัน ผมก็จะเอามาอ่านทันที หรือถ้าไม่มีนิยาย ผมก็จะเอาแฟ้มของผมที่ผมเขียนไว้ว่า \”เดี๋ยวเอามาอ่าน\” ติดตัวมาด้วย บางครั้ง ตอนผมได้อะไรมา แล้วกำลังรีบจนอ่าน ณ เวลานั้นไม่ได้ ผมก็จะเอาใส่แฟ้มของผมแฟ้มนี้ ลองเอาไปใช้ดูนะครับ

18.เขียนนิยายซะ พวกเราหลายๆคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลายๆคนในเว็บนี้ มักจะมีโครงเรื่่องตีกันไปมาอยู่หัวอยู่แล้ว แทนที่จะปล่อยให้มันตีกันไปมา ทำไมถึงไม่ปล่อยมันออกมาเล่า ตอนนี้ละครับถึงเวลาแล้ว ลุยเลยครับ วางโครงเรื่อง กำหนดนิสัยตัวละคร เต็มที่ไปเลย อาจจะดังขายได้ทั่วโลกก็ได้นะครับ

19.สร้างหน้าที่/งานให้ตัวเอง ถ้างานที่ทำอยู่ปัจจุบันมันตันแล้ว ลองใช้เวลาสักพักนึงถามตัวเองสักหน่อยสิครับว่า \”เอ๊ะ! มีอะไรน้าที่เราทำได้และสามารถทำให้บริษัท รวมทั้งหน้าที่การงานของเรา เกิดประโยชน์\” สิ่งที่คิดจะำทำนี้ไม่จำเป็นต้องอยู่ในขอบข่ายของตำแหน่งที่เราได้รับมอบหมายอยู่ก็ได้นะครับ ทำไปเลยครับ แต่ก็นะครับ บางเรื่อง ก็จำเป็นต้องคุยกับเจ้านายก่อนที่จะทำ แต่หลายๆเรื่อง เราสามารถทำได้เลย แล้วค่อยรายงานให้เจ้านายทราบหลังจากทำเสร็จแล้ว ถ้าสิ่งที่เราทำมันเกิดประโยชน์และถ้าเจ้านายเราเป็นคนฉลาดสักนิด ก็น่าจะมีความสุขกันทุกฝ่าย

20.เขียนจดหมายรัก ถ้าคุณมีแฟน (หรือกิ๊ก) และคุณเขียนจดหมายรักไปให้ แฟนของคุณจะซึ้งหวานย้อยเลยทีเดียว จะเขียนด้วยอีเมล์ก็ได้นะครับ แต่ถ้าจะให้โรแมนติกจริงๆ มันต้องกระดาษและปากกาถึงจะ work

21.งีบสักนิด ตอนเรียนหนังสือ เชื่อว่าหลายๆคนก็ทำอยู่บ่อยๆ เพราะฉะนั้นคงไม่เป็นการลำบากอะไร ถ้าจะหลับบนโต๊ะำทำงาน (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่มีครูคอยด่าซะด้วย) ผมเองตอนยังทำงานประจำอยู่ก็ได้เรียนรู้เทคนิคการงีบบนเก้า (งีบแบบคำนับน่ะครับ) แต่ตอนนี้โชคดีหน่อยที่ผมทำงานอยู่ที่บ้านแล้วตอนนี้ ผมเลยสามารถหาที่นอนสบายๆงีบได้

22.ทำอะไรก็ได้เล็กๆน้อยๆเพื่อสร้างความร่ำรวย ไม่จำเป็นต้องอะไรมากมายก็ได้นะครับ แค่เล็กน้อยๆที่ใช้เวลาประมาณวันละ 1 ชั่วโมงก็พอครับ อย่างที่ P.S. ของผมก็เป็นทางลือกหนึ่งครับ ตัวอย่างอื่นๆก็เช่น  set ให้ตัดเงิน 10% ของเงินเดือนแยกไว้ต่างหาก หรือมองหากองทุนรวมที่ช่วยในเรื่องของภาษี หรือหาข้อมูลในเรื่องของการประหยัดรายจ่ายเล็กน้อยๆในชีวิตประจำวัน ฯลฯ

23.เขียนบทความใน Blog เวลาที่ผมรู้สึกว่าอะไรๆมันเริ่มจะตื้อๆ ผมก็จะนั่งกำหนดหัวข้อ พร้อมกับวางโครง แล้วถ้ามีเวลาจริงๆ ผมก็จะพยายามเขียนให้เสร็จไปเลย หรือถ้าัยังมีเวลาอีก (แบบว่า…คนมันว่างน่ะครับ) ผมก็จะมานั่งทบทวนดูสิ่งที่ผมเขียนไป 1 รอบ ก่อนที่จะนำเสนอต่อชาวโลก

24.ทำธุระต่างๆ ไม่ว่ามันจะเกี่ยวกับที่ทำงาน (ต้องไปเบิกปากกา whiteboard มาเพิ่มอีกแล้ว) หรือไม่เกี่ยวกับที่ทำงานก็แล้วแต่ (ทิชชู่ที่บ้านหมดซะและ เดี๋ยวคงต้องรีบไปซื้อภายในอาทิตย์นี้สัีกหน่อย) สิ่งเหล่านี้จะให้คุณได้ขยับแข้งขยับขา จะทำให้คุณได้ออกจากห้องทำงานที่แสนจะจำเจและน่าเบื่อ และจะทำให้เกิดประโยชน์ขึ้นด้วย

25.อัพเดตบัญชีของคุณ การที่คอยเช็คดูตัวเลขว่ามันหายไปเท่าไหร่แล้ว หลังจากที่ผ่านวันรับเงินเดือนมาหนึ่งอาทิตย์ จะช่วยไม่ให้คุณใช้จ่ายมากเกินตัว (ยิ่งมีบัตรเครดิต ยิ่งใช้จ่ายได้ง่าย สบาย จนลืมตัว) ปัจจุบันก็มีบริการเช็คยอดออนไลน์เยอะแยะไปหมด มันอาจจะเป็นเรื่องที่ดูเล็กน้อย แต่มันสามารถช่วยให้คุณรอดจากการเป็นหนี้เน่าบัตรเครดิตได้อย่างมหัศจรรย์เลยทีเดียว (ผมขอแนะนำให้อัพเดตประมาณสัปดาห์ละครั้ง)

26.นั่งสมาธิ หลายๆคนบอกว่า มันก็แค่วิธีหรูๆในการบอกว่าแอบงีบนั่นแหละ แต่เวลาผมนั่งสมาธิ ผมตั้งใจว่าจะไม่หลับ (แต่ก็อาจจะเผลอหลับไปบ้าง) ผมจะหลับตาและโฟกัสทุกอย่างไปที่ลมหายใจเข้าออกของตัวเอง มันจะ่ช่วยให้ผมรู้สึกสงบ นิ่ง และผ่อนคลายมากเลยทีเดียว

27.จัดเรียงเอกสารให้เรียบร้อย โอเคครับ ผมยอมรับว่าหลายๆคนบอกว่า แทนที่จะช่วยแก้เบื่อ มันกลายเป็นทำให้เบื่อเข้าไปใหญ่ แต่ผมเชื่อว่าก็มีคนอยู่ส่วนนึงครับที่ชอบให้ทุกอย่างมันดูเรียบๆ เป็นระเบียบเรียบร้อย ผมรู้สึกสะใจดีแท้เวลาที่ได้โยนพวกของที่ไม่จำเป็นทิ้งขยะไป (บางอย่าง ผมเคยวางไว้บนโต๊ะตั้ง 2 ปี ทั้งๆที่มันไม่ได้มีประโยชน์สักนิด…แม้กระทั่งตั้งโชว์) และก็…มันไม่ได้ใช้เวลานานด้วยนะครับ

28.Clear Inbox ให้หมด ไม่ว่าจะเป็น E-Mail Inbox หรือว่า Inbox ธรรมดา ก็ตาม ไล่ไปเรื่อยๆเลยจนกว่ามันจะหมด แล้วคุณจะพบว่า การมี Inbox ที่โล่งมันให้ความรู้สึกโล่งอกโล่งใจอย่างบอกไม่ถูกเลยทีเดียว

29.ฟังเพลงสักหน่อย ถ้าเพื่อนร่วมงานไม่ว่าอะไร ก็ให้เปิดออกลำโพงไปเลย หรือถ้าทำไม่ได้ ก็ใส่หูฟังซะ แต่ระวังนะครับ สำหรับกรณีใส่หูฟัง มันอาจจะไม่ดีต่อสุขภาพหูในระยะยาวได้นะครับ

30.ขอบ้าสักหน่อยเถอะ! ถ้าวันไหนมันเบื่อมากๆ หรืออึดอัดมากๆ เปิดเลยครับ! ลองร้องเพลงให้มันสุดเสียงไปเลย ถ้ามีท่าเต้นประกอบด้วยจะ work เอามากๆ แน่นอนว่าเพื่อนร่วมงานหลายๆคนอาจจะมองเราด้วยสายตาประมาณว่า \”นี่มันอาการหนัก\” แต่อย่างน้อย เราก็ได้ทำให้สำนักงานของเราสดใสมีชีวิตชีวา เชื่อได้เลยว่าทุกคน แม้แต่คนที่ตวัดสายตามองในลักษณะที่ว่า คงจะจดจำการทำงานในวันนั้นไปตลอดชีวิตแน่นอน! (ระวังอย่าทำอะไรที่มันผิดกฎหมาย หรือ พิเรณทร์เกินไปนะครับ)

ขอขอบคุณบทความ 30 Things to Do to Keep From Getting Bored Out of Your Skull at Work จาก http://zenhabits.net มากนะครับที่เขียนบทความดีๆมาให้ผมนำมาแปลและดัดแปลงเพื่อนำมาเผยแพร่ให้ทุกคนได้รับรู้ 🙂

PS.  ไม่ต้องขายของ/เดินทางไปประชุม/ชวนเพื่อนญาติพี่น้อง ทุกอย่างทำได้ที่บ้าน แค่วันละ 60 นาที รับประกันรายได้อย่างน้อย 50,000 บ/ด และที่สำคัญ เริ่มต้นทำเงินได้ฟรี!!!!!!
http://www.successfulife.ws

มันทำให้ผมหยุดคิด พร้อมกับถามตัวเองว่าทำไม ทำไมผมถึงไม่เคยเบื่อเวลาทำงานเลยแม้แต่น้อย คำตอบมันก็ง่ายๆครับ มันเป็นเพราะว่าผมไม่เคยอยู่เฉยๆ ผมพยายามหาอะไรทำอยู่ตลอดเวลาบางครั้ง ผมก็สร้างโปรเจ็คท์ให้ตัวเองทำหรือไม่ก็พยายามพัฒนาความสามารถของตัวเองหรือไม่ก็หาบทความดี (เช่นบทความนี้) อ่านเล่นบนอินเตอร์เน็ตหรือไม่ก็เล่นเกม Solitaire ออนไลน์พูดง่ายๆสั้นๆได้ใจความก็คือ พยายามหาอะไรให้ตัวเองทำ อย่าปล่อยให้จิตใจว่าง หาอะไรที่ท้าทายตัวเองทำซะ หรือไม่ก็คุยกับเพื่อนร่วมงาน อย่าทำอะไรที่มันซ้ำๆซากๆแต่ถ้าจะให้ตอบแบบละเอียดยาวๆเป็นหน้ากระดาษ มันก็ต้องรวมถึงการวิเคราะห์จริงๆจังๆว่าทำไมคุณถึงเบื่อเวลาอยู่ที่ที่ทำงาน งานของคุณมันน่าเบื่อขนาดนั้นเลยเหรอ หรือว่างานที่คุณทำไม่ใช่งานที่คุณอยากทำ หรือว่าคุณทำงานที่คุณอยากทำอยู่แล้ว แต่มีอะไรบางอย่างมาคอยขัดแข้งขัดขาคุณถ้าจะให้ผมคอยวิเคราะห์แบบนี้ ผมคงทำไม่ได้ สิ่งที่ผมทำได้คือการแบ่งปันไอเดียว่าตัวผมเองทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ความเบื่อมาเยือน คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยทั้งหมดก็ได้นะครับ ไอเดียเหล่านี้เป็นเพียงแค่สิ่งที่ผมใช้และมัน Work สำหรับผมเท่านั้นเอง1.ผมคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ช่วยไม่ให้ผมเบื่อมากที่สุด หลายๆครั้ง พวกเรามักจะเบื่อเพราะว่าสิ่งที่เราทำอยู่มัน \”กิจวัตร\” หรือ \”ง่าย\” มากเกินไป (แต่ก็แปลกนะครับ พวกเราอยากให้ชีวิตมัน \”ง่าย\” แต่ก็ไม่ชอบเวลาเรา \”เบื่อ\”) ลองตั้งเป้าหมายใหม่ๆดูสิครับ ลองกำหนดเป้าหมายว่าเวลาทำงาน เราต้องทำให้ดีกว่าเดิมเท่านั้นเท่านี้ ซึ่งเป้าหมายเหล่านี้จะเป็นอะไรก็ได้นะครับ ขอเีพียงแค่มันทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ตามไล่ล่าเป้าหมายนี้ก็พอแล้วครับ2.ถ้างานของคุณมันเบื่อจนทำให้คุณทำอะไรไม่ถูกจริงๆ คุณคงจำเป็นต้องโบกมือลา แต่แทนที่จะยื่นใบลาออกทันที แล้วออกไปตายดาบหน้า ขอให้อดทนทำต่อไปอีกนิดนึงนะครับ แล้วใช้ช่วงเวลาที่ว่างจากการทำงาน โทรศัพท์คุยกับเพื่อนหรือคนรู้จัก อัพเดต resume ฯลฯ สิ่งที่สำคัญคือมันต้องเป็นการหาช่องทางหารายได้บนพื้นฐานของความชอบหรือความถนัดของคุณครับ3.อะไรกันเล่าที่คุณใฝ่ฝันว่าอยากจะทำให้ได้ในชีวิตนี้ ไม่จำเป็นต้องเป็นเป้าหมยในการทำงานเท่านั้นนะครับ ถ้าคุณเคยทำลิสต์นี้มาแล้ว ตอนนี้อาจจะเป็นเวลาที่คุณต้องมันแล้ว หลังจากทำเสร็จแล้ว ก็ลองเลือกเอาหนึ่งเป้าหมายในลิสต์ แล้วบอกกับตัวเองว่า \”เอาวะ จะทำนี่ให้ได้ภายในปีนี้!\” หลังจากนั้นก็ลองซอยแยกย่อยลง แล้วถามตัวเองว่า \”เพื่อที่จะทำไอนี่ให้ได้ภายในหนึ่งปี วันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง\”4.หรืออาจจะเป็นอะไรก็ที่คุณชอบ สิ่งที่สำคัญก็คือ คุณต้องมีการจำกัดเวลาในการอ่านแต่ละครั้งด้วยนะครับ5.ถ้าผมไม่มีอะไรทำจริงๆ ผมก็จะลอง clear โต๊ะทำงานของผมดู หลักการของผมคือ การถามตัวเองว่า \”นี่มันจำเป็นต้องมีหรือเปล่า\” ผมรู้ว่ามันเป็นอะไรที่แปลกพอดู แต่ก็สนุกเหมือนกันนะครับ ตัวผมเองในตอนนี้มีโต๊ะทำงานที่โล่ง สะอาด และสบายตาเป็นอย่างมาก กล่าวคือ โต๊ะของผมมี หนึ่ง โต๊ะ สอง คอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊คของผม สาม ไม่มีแล้ว ผมรุ้สึกการมีโต๊ะทำงานแบบนี้มัน work สำหรับผม แต่คุณเองไม่ต้องทำถึงขั้นนี้ก็ได้นะครับ6.งานอดิเรกของผม (จนกระทั่งในเวลาต่อมา มันกลายเป็นวิชาชีพของผม) คือ การเขียนบทความลงบล็อกของผม ทุกๆครั้งที่ผมมีเวลาว่าง ผมก็จะใช้เวลาเขียนทันที แต่ก็ใช่ว่างานอดิเรกของทุกๆคนจะสามารถทำได้ที่ที่ทำงานนะครับ ถ้าคุณชอบใช้เวลาว่างประดิษฐ์โมเดลเครื่องบิน กลิ่นกาวมันอาจจะรบกวนเพื่อนร่วมงานของคุณได้ แต่อย่างน้อย คุณก็ยังสามารถอ่านหาความรู้เกี่ยวกับโมเดลเครื่องบินได้ แต่ระวังโดนเจ้านายด่านะครับ (ผมเองโดนมาแล้ว) บางคนเลยใช้วิชาเนียนเข้าแก้ทาง อย่างไรก็ตาม ถ้ามันเป็นอะไรที่โดนด่าได้ ผมไม่ขอแนะนำนะครับ เดี๋ยวโดนไล่ออกอย่ามาโทษผมนะครับ7.ไม่ว่าสิ่งที่คุณทำจะเป็นนอะไรก็ตาม คุณสามารถทำให้มันเป็นเกมได้ เช่น การ set เวลาว่า ภายใน 30 วินาทีต้องอ่านรายงานให้เสร็จ ไม่งั้นตึกจะระเบิด (555) หรือไม่ก็แกล้งคิดว่า เพื่อนร่วมงานทุกคนเป็นเหล่าวายร้าย ส่วนตัวคุณเองเป็นสายลับ 007 ที่ปลอมตัวเข้ามา หรืออะไรก็ได้แล้วแต่ ขอแค่ให้มันทำให้คุณไม่เบื่อเท่านั้นก็พอแล้วครับ8.ไม่ว่าความรู้นั้นมันจะเกี่ยวกับงานที่คุณทำอยู่หรือไม่ก็ตาม แนะนำว่าถ้าจะเริ่มต้น ให้ลองเริ่มต้นที่ Wikipedia ดูนะครับ หลังจากนั้น ถ้าอยากลงลึกในรายละเอียด ก็ค่อยลองคลิ๊กลิงค์ที่ทาง Wikipedia เค้า refer มาให้9.ถามตัวคุณเองว่าคุณทำอะไรได้ดีบ้าง หลังจากนั้นก็ลองฝึกทำดูบ่อยๆครับ และพยายามทำให้ดีกว่าเดิมเรื่อยๆๆๆๆๆๆๆ ไม่ว่าจะเป็น การเขีียนโปรแกรม การตกแต่งภาพด้วย photoshop หรืออะไรก็แล้วแต่ คุณสามารถนำเอาความถนัดเหล่านี้ไปหาเงินก็ได้ในอนาคต (ถ้าคุณฝึกจนเก่งระดับเซียน) หรือถ้ามันหาเงินไม่ได้ อย่างน้อยมันก็ทำให้คุณรู้สึกที่รู้ว่าคุณมีอะไรอย่างนึงที่คุณอื่นไม่มีทางสู้คุณได้10.มันอาจจะไม่ใช่เกมที่สนุกที่สุด มันอาจจะไม่ใช่เกมที่ช่วยลับสมองมากที่สุด และมันก็ไม่ใช่เกมที่ทำให้ผมติดงอมแงมมากที่สุด แต่ก็ต้องยอมรับครับว่ามันทำให้ผมลืมเวลาได้เป็นชั่วโมงเหมือนกัน11.ทุกๆเดือน ผมจะเปลี่ยนภาพ background ของผมสักครั้งนึง ซึ่งผมจะเก็บเอาไว้ทำเวลาผมไม่มีอะไรจะทำ ผมจะเข้าไปที่ flickr แล้วก็หาไปเรื่อยๆจนกว่าผมจะถูกใจ อันที่จริง ผมก็ว่ากำลังจะทำอยู่เหมือนกันนะครับเนี่ย!12.ถ้าเบื่อจริงๆ ทำไมถึงไม่ลองดูแลรูปร่างบ้างล่ะครับ พื้นของโต๊ะทำงานเป็นพื้นที่ที่ดีเยี่ยมในการวิดพื้นหรือ sit-up (แต่ถ้ากลัวเพื่อนร่วมงานจะรุมมองของแปลก ออกไปทำข้างนอกก็ได้นะครับ)13.บางครั้ง ทำงานมาเหนื่อยๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าเพิ่งจัดการกับโครงการใหญ่ๆเสร็จมาหมาดๆ) ก็น่าจะหาเวลาไปชาร์จแบตกันบ้าง อย่าทำงานใดๆทั้งเวลาที่เลือกหยุดงานแบบนี้ แค่ให้เวลาได้อยู่กับตัวเองบ้าง จะนอน จะออกกำลังกากย จะนอนดูทีวี จะนั่งดูปลาในบ่อว่ายน้ำไป จะคิดถึงความฝันในอนาคต หรือจะทำอะไรก็ได้ ขออย่างเดียวว่าอย่ากลับไปทำงาน (อาจจะฟังดูแปลก แต่หลายๆคน พออยู่เฉยๆนานๆไม่ได้ เป็นต้องกลับไปผูกไทเหมือนเดิม)14.โดยทั่วไปแล้ว ที่ผมต้องการก็มีแค่นี้แหละครับ การนั่งทำงานอยู่กับที่นานทำให้เลือดมันไม่หมุดเวียน ลองลุกออกจากโต๊ะ แล้วเดินออกไปจากห้องทำงานดูบ้าง15.อาการขาดน้ำจะทำให้เราเหนื่อย แถมยังขี้เกียจอีกด้วย เพราะฉะนั้น ถ้าเป็นไปได้ ดื่มน้ำอย่างน้อยชั่วโมงละแก้วไปเลย มันอาจจะเข้าห้องน้ำบ่อยสักหน่อย แต่ก็ดีครับ กลายเป็นได้ยืดแข้งยืดขาทุกๆชั่วโมงไปในตัวด้วย16.ไหนๆก็ไม่มีอะไรทำอยู่ โทรไปแฟนสักหน่อยจะเป็นไป อย่างน้อยก็ไปบอกรักสักคำ หรือโทรไป say hi อย่างเดียวก็ยังได้ มันยังทำให้แฟนของคุณรู้สึกว่าคุณคอยเป็นห่วงและเอาใจใส่อีกด้วย17.ตัวผมเองเวลาไปไหนมาไหนมักจะพกนิยายสักเล่มติดตัวตลอด พอมีเวลา ไม่ว่าจะกำลังรถติด หรือกำลังต่อคิวรอพบหมอฟัน ผมก็จะเอามาอ่านทันที หรือถ้าไม่มีนิยาย ผมก็จะเอาแฟ้มของผมที่ผมเขียนไว้ว่า \”เดี๋ยวเอามาอ่าน\” ติดตัวมาด้วย บางครั้ง ตอนผมได้อะไรมา แล้วกำลังรีบจนอ่าน ณ เวลานั้นไม่ได้ ผมก็จะเอาใส่แฟ้มของผมแฟ้มนี้ ลองเอาไปใช้ดูนะครับ18.พวกเราหลายๆคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลายๆคนในเว็บนี้ มักจะมีโครงเรื่่องตีกันไปมาอยู่หัวอยู่แล้ว แทนที่จะปล่อยให้มันตีกันไปมา ทำไมถึงไม่ปล่อยมันออกมาเล่า ตอนนี้ละครับถึงเวลาแล้ว ลุยเลยครับ วางโครงเรื่อง กำหนดนิสัยตัวละคร เต็มที่ไปเลย อาจจะดังขายได้ทั่วโลกก็ได้นะครับ19.ถ้างานที่ทำอยู่ปัจจุบันมันตันแล้ว ลองใช้เวลาสักพักนึงถามตัวเองสักหน่อยสิครับว่า \”เอ๊ะ! มีอะไรน้าที่เราทำได้และสามารถทำให้บริษัท รวมทั้งหน้าที่การงานของเรา เกิดประโยชน์\” สิ่งที่คิดจะำทำนี้ไม่จำเป็นต้องอยู่ในขอบข่ายของตำแหน่งที่เราได้รับมอบหมายอยู่ก็ได้นะครับ ทำไปเลยครับ แต่ก็นะครับ บางเรื่อง ก็จำเป็นต้องคุยกับเจ้านายก่อนที่จะทำ แต่หลายๆเรื่อง เราสามารถทำได้เลย แล้วค่อยรายงานให้เจ้านายทราบหลังจากทำเสร็จแล้ว ถ้าสิ่งที่เราทำมันเกิดประโยชน์และถ้าเจ้านายเราเป็นคนฉลาดสักนิด ก็น่าจะมีความสุขกันทุกฝ่าย20.ถ้าคุณมีแฟน (หรือกิ๊ก) และคุณเขียนจดหมายรักไปให้ แฟนของคุณจะซึ้งหวานย้อยเลยทีเดียว จะเขียนด้วยอีเมล์ก็ได้นะครับ แต่ถ้าจะให้โรแมนติกจริงๆ มันต้องกระดาษและปากกาถึงจะ work21.ตอนเรียนหนังสือ เชื่อว่าหลายๆคนก็ทำอยู่บ่อยๆ เพราะฉะนั้นคงไม่เป็นการลำบากอะไร ถ้าจะหลับบนโต๊ะำทำงาน (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่มีครูคอยด่าซะด้วย) ผมเองตอนยังทำงานประจำอยู่ก็ได้เรียนรู้เทคนิคการงีบบนเก้า (งีบแบบคำนับน่ะครับ) แต่ตอนนี้โชคดีหน่อยที่ผมทำงานอยู่ที่บ้านแล้วตอนนี้ ผมเลยสามารถหาที่นอนสบายๆงีบได้22.ไม่จำเป็นต้องอะไรมากมายก็ได้นะครับ แค่เล็กน้อยๆที่ใช้เวลาประมาณวันละ 1 ชั่วโมงก็พอครับ อย่างที่ P.S. ของผมก็เป็นทางลือกหนึ่งครับ ตัวอย่างอื่นๆก็เช่น set ให้ตัดเงิน 10% ของเงินเดือนแยกไว้ต่างหาก หรือมองหากองทุนรวมที่ช่วยในเรื่องของภาษี หรือหาข้อมูลในเรื่องของการประหยัดรายจ่ายเล็กน้อยๆในชีวิตประจำวัน ฯลฯ23.เวลาที่ผมรู้สึกว่าอะไรๆมันเริ่มจะตื้อๆ ผมก็จะนั่งกำหนดหัวข้อ พร้อมกับวางโครง แล้วถ้ามีเวลาจริงๆ ผมก็จะพยายามเขียนให้เสร็จไปเลย หรือถ้าัยังมีเวลาอีก (แบบว่า…คนมันว่างน่ะครับ) ผมก็จะมานั่งทบทวนดูสิ่งที่ผมเขียนไป 1 รอบ ก่อนที่จะนำเสนอต่อชาวโลก24.ไม่ว่ามันจะเกี่ยวกับที่ทำงาน (ต้องไปเบิกปากกา whiteboard มาเพิ่มอีกแล้ว) หรือไม่เกี่ยวกับที่ทำงานก็แล้วแต่ (ทิชชู่ที่บ้านหมดซะและ เดี๋ยวคงต้องรีบไปซื้อภายในอาทิตย์นี้สัีกหน่อย) สิ่งเหล่านี้จะให้คุณได้ขยับแข้งขยับขา จะทำให้คุณได้ออกจากห้องทำงานที่แสนจะจำเจและน่าเบื่อ และจะทำให้เกิดประโยชน์ขึ้นด้วย25.การที่คอยเช็คดูตัวเลขว่ามันหายไปเท่าไหร่แล้ว หลังจากที่ผ่านวันรับเงินเดือนมาหนึ่งอาทิตย์ จะช่วยไม่ให้คุณใช้จ่ายมากเกินตัว (ยิ่งมีบัตรเครดิต ยิ่งใช้จ่ายได้ง่าย สบาย จนลืมตัว) ปัจจุบันก็มีบริการเช็คยอดออนไลน์เยอะแยะไปหมด มันอาจจะเป็นเรื่องที่ดูเล็กน้อย แต่มันสามารถช่วยให้คุณรอดจากการเป็นหนี้เน่าบัตรเครดิตได้อย่างมหัศจรรย์เลยทีเดียว (ผมขอแนะนำให้อัพเดตประมาณสัปดาห์ละครั้ง)26.หลายๆคนบอกว่า มันก็แค่วิธีหรูๆในการบอกว่าแอบงีบนั่นแหละ แต่เวลาผมนั่งสมาธิ ผมตั้งใจว่าจะไม่หลับ (แต่ก็อาจจะเผลอหลับไปบ้าง) ผมจะหลับตาและโฟกัสทุกอย่างไปที่ลมหายใจเข้าออกของตัวเอง มันจะ่ช่วยให้ผมรู้สึกสงบ นิ่ง และผ่อนคลายมากเลยทีเดียว27.โอเคครับ ผมยอมรับว่าหลายๆคนบอกว่า แทนที่จะช่วยแก้เบื่อ มันกลายเป็นทำให้เบื่อเข้าไปใหญ่ แต่ผมเชื่อว่าก็มีคนอยู่ส่วนนึงครับที่ชอบให้ทุกอย่างมันดูเรียบๆ เป็นระเบียบเรียบร้อย ผมรู้สึกสะใจดีแท้เวลาที่ได้โยนพวกของที่ไม่จำเป็นทิ้งขยะไป (บางอย่าง ผมเคยวางไว้บนโต๊ะตั้ง 2 ปี ทั้งๆที่มันไม่ได้มีประโยชน์สักนิด…แม้กระทั่งตั้งโชว์) และก็…มันไม่ได้ใช้เวลานานด้วยนะครับ28.ไม่ว่าจะเป็น E-Mail Inbox หรือว่า Inbox ธรรมดา ก็ตาม ไล่ไปเรื่อยๆเลยจนกว่ามันจะหมด แล้วคุณจะพบว่า การมี Inbox ที่โล่งมันให้ความรู้สึกโล่งอกโล่งใจอย่างบอกไม่ถูกเลยทีเดียว29.ถ้าเพื่อนร่วมงานไม่ว่าอะไร ก็ให้เปิดออกลำโพงไปเลย หรือถ้าทำไม่ได้ ก็ใส่หูฟังซะ แต่ระวังนะครับ สำหรับกรณีใส่หูฟัง มันอาจจะไม่ดีต่อสุขภาพหูในระยะยาวได้นะครับ30.ถ้าวันไหนมันเบื่อมากๆ หรืออึดอัดมากๆ เปิดเลยครับ! ลองร้องเพลงให้มันสุดเสียงไปเลย ถ้ามีท่าเต้นประกอบด้วยจะ work เอามากๆ แน่นอนว่าเพื่อนร่วมงานหลายๆคนอาจจะมองเราด้วยสายตาประมาณว่า \”นี่มันอาการหนัก\” แต่อย่างน้อย เราก็ได้ทำให้สำนักงานของเราสดใสมีชีวิตชีวา เชื่อได้เลยว่าทุกคน แม้แต่คนที่ตวัดสายตามองในลักษณะที่ว่า คงจะจดจำการทำงานในวันนั้นไปตลอดชีวิตแน่นอน! (ระวังอย่าทำอะไรที่มันผิดกฎหมาย หรือ พิเรณทร์เกินไปนะครับ)ขอขอบคุณบทความ 30 Things to Do to Keep From Getting Bored Out of Your Skull at Work จาก http://zenhabits.net มากนะครับที่เขียนบทความดีๆมาให้ผมนำมาแปลและดัดแปลงเพื่อนำมาเผยแพร่ให้ทุกคนได้รับรู้ 🙂


เวลาคือ(คำตอบ) – Sea Two【OFFICIAL MV】


ติดต่องานแสดง ได้ที่ 0892902833 คุณพีท

สามารถติดตามศิลปินได้่ที่
แฟนเพจ Color room https://www.facebook.com/Amarit.Studio/?ref=aymt_homepage_panel

เพลง : เวลาคือ(คำตอบ)
ศิลปิน : Sea Two
คำร้อง/ทำนอง: ปิ๊ก ขจรจารุกุล
เรียบเรียง: Steve Thai
Intro:
อยากจะถามให้มันแน่ใจก่อน ก่อนที่เราสองจะเดินไปไกลมากกว่านี้
วันและคืนเวลาทุกนาที นับตั้งแต่นี้คือเราทั้งสองคน
อย่าเอ่ยคำสัญญา ไม่ต้องมีวจีใด จะอยู่ได้ไหมให้เวลาเป็นคำตอบ
ฉันมีคำถามข้อนึง ไม่ว่าวันพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร
อะไรจะเกิด ฉันกลัวเหลือเกิน
ตลอดชีวิตมันนานนะ เธอจะทนกับฉันได้นานหรือป่าว
หากวันนึงบังเอิญมีเรื่องราว ที่ทำให้เธอเสียใจ
จะอยู่อีกนานมั้ย หากว่าใครคนนึงไม่ได้เป็น
เหมือนที่เธอฝันเอาไว้ จะอยู่กันไปตลอดชีวิตหรือป่าว
Solo
(/)
Outro

จะอยู่กันไปตลอดชีวิตหรือป่าว
ฝากติดตาม เพลง ทุกเพลง สังกัด Color room ด้วยนะครับ
ดาวน์โหลดเพลง \”เวลา(คือคำตอบ) \” โทร 49227233 ได้ทั้งริงโทน เต็มเพลง และเสียงรอสาย
🎧 รับฟังได้แล้วทาง Music Streaming
Youtube Music : https://music.youtube.com/watch?v=UtkWrBcjECQ
Spotify : https://open.spotify.com/track/5SXu0F6ydltnG46EfighIs?si=_X2oYWz4S8SMHTM4nPR7Lw
JOOX : https://open.joox.com/s/rd?k=16Wj
Apple Music : https://music.apple.com/th/album/1535416701
TrueID Music : coming soon
Tidal Music : https://tidal.com/browse/track/158162509
เวลาคือ(คำตอบ) SeaTwo ColorRoom

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

เวลาคือ(คำตอบ) - Sea Two【OFFICIAL MV】

ฝึกพูดภาษาอังกฤษ ถาม ตอบ เวลาว่าง (free time) ชอบทำอะไร พร้อมคำอ่าน ฝึกออกเสียง ใช้ในชีวิตประจำวัน


💖 ถ้าอยากให้กำลังใจ มาสมัครสมาชิกกันนะครับ 💖
กดตรงนี้ 👉 https://www.youtube.com/channel/UCaiwEWHCdfCi23EYN1bWXBQ/join
ฝึกพูดภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน การถาม การตอบ
เวลาว่างชอบทำอะไร ภาษาอังกฤษถามว่าอะไร ตอบอย่างไรได้บ้าง
ตัวอย่างการถาม ตัวอย่างการตอบแบบต่างๆ
คำศัพท์กิจกรรมยามว่างที่น่าสนใจและควรรู้จัก เพื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน
ฝึกภาษาอังกฤษง่ายๆ ด้วยตัวเอง ด้วยวิดีโอสอนภาษาอังกฤษฟรี โดย อ.ต้นอมร
รวมวิดีโอฝึกฟัง ฝึกพูดภาษาอังกฤษ สำหรับเรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrstMNlAK0Iu3XViE08wFLjyxyRFFhKYl
เรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ ฟรี! คลิก: https://www.tonamorn.com/
แจกศัพท์ภาษาอังกฤษพื้นฐาน 1,000 คลิก: https://www.tonamorn.com/vocabulary
สอน การแต่งประโยคภาษาอังกฤษ
https://www.tonamorn.com/learnenglish/writesentences/
เรียนภาษาอังกฤษ จากภาพสวยๆ บนอินสตาแกรม
https://instagram.com/ajtonamorn
คำศัพท์ภาษาอังกฤษ บทสนทนาภาษาอังกฤษ ไวยากรณ์ แบบฝึกหัดพร้อมเฉลย และบทเรียนภาษาอังกฤษอีกมากมาย เรียนภาษาอังกฤษตั้งแต่พื้นฐาน จนถึงระดับสูง ฟรี 100% โดย อาจารย์ต้นอมร

ฝึกพูดภาษาอังกฤษ ถาม ตอบ เวลาว่าง (free time) ชอบทำอะไร พร้อมคำอ่าน ฝึกออกเสียง ใช้ในชีวิตประจำวัน

สอนหารายได้เสริม โดยใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์


อีกหนึ่งช่องทาง เพิ่มรายได้ ใช้เวลาว่างที่เหลือ
หาเงินซื้อของแบบไม่ยุ่งยาก ใครๆก็ทำได้ครับ
ลิงค์สมัคร toluna
https://th.toluna.com/referral/pu_aut.za
ถ้าชอบ วีดีโอนี้ฝากกดถูกใจ กดติดตามด้วยนะครับ
เวลามีวีดีโอใหม่ๆจะได้ไม่พลาดครับ
chanel youtube (กดติดตามไว้จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆครับ )
http://bit.ly/2vuA72i
page facebook (มีคำถามหรือมีปัญหาสามารถ เข้าไปถามในเพจได้เลยครับ ถ้าคนเยอะๆจะมีกิจกรรมแจกของรางวัลด้วยจ้า)
http://bit.ly/2wGdSF9

สอนหารายได้เสริม โดยใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

วันว่างๆเราทำอะไรบ้าง🦄🦋


สวัสดีจร้าาาาาามาทำความรุ้จักกัน
เราชื่อเล่นว่า อาย
อายุ 16 ปี
รับรีวิวของ IG:ytrw.stationary
โปรแกมตัดต่อ IMOVIE+INSHOT
ใช้กล้องมือถือถ่ายนี่แหละ I7
มีอะไรสอบถามกันได้น้าาาาาาาา
ขอบคุณทุกวิวจากทุกคนนะคะ😚
ถ้าเราทำไม่ดีหรือผิดพลาดประการใดก็ขอโทษด้วยนะคะเราจะปรับปรุงตัวตลอดค่ะภ
เราจะลงรีวิวทุกๆวันอังคารนะอาทิตย์ละ 1 คริป
เราผลิตคริปไม่ทันค่ะ 5555555 ok นะ
❌ไม่สอนตัดต่อคริป❌
❌ไม่ถ่ายแบบเห้นหน้า❌
❌ห้ามฝากช่อง/ฝากซับ/ฝากเล่นกิจกรรม❌

INTRO https://youtu.be/wSqjYATvLr8

วันว่างๆเราทำอะไรบ้าง🦄🦋

5 อาชีพทำเงินออนไลน์ ไม่ต้องออกจากบ้าน! | LDA เฟื่องลดา


5 อาชีพทำเงินออนไลน์! หาเงินได้ไม่ต้องออกบ้าน 🤩
.
แชร์ไอเดียธุรกิจทำเงินบนออนไลน์ อาชีพสุจริต และไม่ใช่แชร์ลูกโซ่ ใครกำลังมองหาช่องทางทำเงิน ดูคลิปนี้เลยค่า

ABOUT ME
Instagram: http://www.instagram.com/ldaworld
Facebook: http://www.facebook.com/LDAworld
Twitter: http://twitter.com/ldaworlds
Blog: http://www.ldaworld.com
PODCAST
Spotify : https://spoti.fi/2v8nNY9
Apple Podcast : https://apple.co/35NteJc
Podbean : https://ldapodcast.podbean.com
ติดต่องาน/ลงโฆษณา : contact@flourish.co.th
โทร : 0863636683
LDAWorld LearnWithMe 5อาชีพทำเงินออนไลน์

5 อาชีพทำเงินออนไลน์ ไม่ต้องออกจากบ้าน! | LDA เฟื่องลดา

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆLEATHER

ขอบคุณที่รับชมกระทู้ครับ เวลาว่างทําอะไร

Leave a Comment