[NEW] 5 ท่าโยคะ ต้นขาเรียวสวย ใส่อะไรก็มั่นใจ | โยคะ ลด หน้า ท้อง ต้น ขา ต้น แขน – POLLICELEE

โยคะ ลด หน้า ท้อง ต้น ขา ต้น แขน: คุณกำลังดูกระทู้

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao


ลดหน้าท้องด้วยคลิปนี้ค่า ยาวๆ 30 นาที แถมยืนทำตามได้เลย แถมท่าไม่ยากเกินไป มีวอร์มอัพ คูลดาวน์ให้เรียบร้อยจ้า
ทำแล้วเป็นยังไงบอกข้างล่างด้วยนะคะ
ขอบคุณชุดสวยๆจาก ไอจี👉🏻 https://www.instagram.com/leanmore_outfit/
ออกแล้วอย่าลืมดาวน์โหลดแอปใหม่ FKD ด้วยน้า รับโปรแกรม 10 วันระเบิดไขมัน 5 วีดีโอ ฟรี! (มูลค่า 1,095. )
ลิ้งค์ดาวโหลดสำหรับ Apple http://bit.ly/fkdappapple
ลิ้งค์ดาวโหลดสำหรับ Android http://bit.ly/fkdappandroid

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

แชร์วิธีลดต้นขา ลดต้นแขน เล็กลงภายใน 2 อาทิตย์!! (มือใหม่/ไม่ชอบออกกำลังกาย)


มือใหม่อยากขาเล็ก แขนเล็ก แบบไม่ออกกำลังกายหนัก ไม่ต้องมีอุปกรณ์ สามารถทำที่บ้านได้ทุกๆวัน มาทำไปพร้อมๆพิมเลยค่ะ
arms workout:
https://www.youtube.com/watch?v=8qDDtm6BOfw
https://www.youtube.com/watch?v=j64BBgBGNIU
legs workout:
https://www.youtube.com/watch?v=90aTf2jrVQ
ลดต้นขา ลดต้นแขน ลดขาเร่งด่วน

แชร์วิธีลดต้นขา ลดต้นแขน เล็กลงภายใน 2 อาทิตย์!! (มือใหม่/ไม่ชอบออกกำลังกาย)

โยคะลดต้นแขน กระชับต้นแขน Yoga for strong arms by DR.MONVA


โยคะเพิ่มความแข็งแรงให้แขนหลังฝึกจะช่วยให้แขนกระชับลดไขมันต้นแขน
ขอบคุณสถานที่สวยๆ ที่ AYBKK

โยคะลดต้นแขน กระชับต้นแขน Yoga for strong arms by DR.MONVA

โยคะลดน้ำหนัก กระชับหน้าท้อง สะโพก ต้นขา


กายใจ ช่วง ฟิตกายฟิตใจ : ชุดท่าฝึกโยคะ ลดน้ำหนัก กระชับหน้าท้อง สะโพก ต้นขา ออกอากาศ 13 เม.ย.56

โยคะลดน้ำหนัก กระชับหน้าท้อง สะโพก ต้นขา

โยคะเบื้องต้น | โยคะลดต้นขา ก้น สะโพก ♥ Yoga for Butt n Tights | TPH Fit EP.10 – ThePlanteHouse


โยคะเบื้องต้น | โยคะลดต้นขา ก้น สะโพก ♥ Yoga for Butt n Tights | TPH Fit EP.10 ThePlanteHouse
หลายๆ คนคงมีปัญหาใหญ่โดยเฉพาะสาวๆ กับก้นหย่อยคล้อย ต้นขาไม่กระชับ และที่หนักสุดเซลลูไลท์มาเยือนแบบเป็นริ้วๆ วันนี้กี้และอ๊าตมีท่า \”โยคะกระชับก้น ลดต้นขา\” มาฝากกันค่า ทำไม่ยาก ใช้เวลาไม่นาน เริ่มแรกๆ ทำคลิปนี้เพิ่มจากออกกำลังกายปกติได้นะคะ แต่หากเล่นมานานแล้ว ทำสัก 2 3 เซตจะช่วยยกกระชับและลดเซลลูไลท์ได้แน่นอนค่า ลองไปทำกันดูน้า 🙂 / xoxo KiArt

วิดีโอนี้เป็นเพียงตัวอย่างแนะนำให้การฝึก โปรดใช้วิจารณญานในการชมนะคะ และให้ดูสภาพร่างกายเป็นหลักค่า

ติดตาม ตามติดพวกเราช่องทางอื่นๆ ได้ที่
♥ FB Fanpage: http://www.facebook.com/theplantehouse
♥ Instagram: @theplantehouse
♥ Official Website : www.theplantehouse.co

โยคะเบื้องต้น | โยคะลดต้นขา ก้น สะโพก ♥ Yoga for Butt n Tights | TPH Fit EP.10 - ThePlanteHouse

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่LEATHER

ขอบคุณที่รับชมกระทู้ครับ โยคะ ลด หน้า ท้อง ต้น ขา ต้น แขน

Leave a Comment