[Update] 25 คำคมภาษาอังกฤษ เพิ่มกำลังใจช่วงฝ่าภัยสู้ Covid-19 | ก้าวไปด้วยกัน – POLLICELEE

ก้าวไปด้วยกัน: คุณกำลังดูกระทู้

ในช่วงที่เรายังไปไหนมาไหน ใช้ชีวิตตามปกติไม่ได้นั้น อาจจะส่งผลกระทบกับเราที่อดเดินทาง อดท่องเที่ยว อดไปหาเพื่อนฝูงหรือคนพิเศษเหมือนในยามปกติ และไหนจะได้ยินแต่ข่าวไม่ดีรายวันเป็นส่วนใหญ่ด้วยอีก แต่ก็อยากให้เข้มแข็งเข้าไว้นะคะ อาจจะหนักหน่อยสำหรับอุปสรรคในช่วงนี้ แต่มันจะต้องผ่านพ้นไปได้ในที่สุด ถ้าเรามีกำลังใจที่ดีมากพอ ดังนั้นแล้วเรามาเติมเต็มพลังใจกันเอาไว้สักหน่อยดีกว่าค่ะ ด้วยคำคมและคำที่ให้กำลังใจดีๆ เหล่านี้กันเลย


1. Some of life’s best lessons are learned at the worst times. บทเรียนที่ดีที่สุดในชีวิต บางครั้งเราก็เรียนรู้จากช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุด


2. Don’t be the same. Be better! อย่ามัวแต่เป็นเหมือนเดิม เราต้องดีกว่าเดิม!


3. Choose your love and love your choice. เลือกสิ่งที่คุณรัก และ รักสิ่งที่คุณเลือก


4. Stay strong. Even when it feels like everything is falling apart. จงเข้มแข็งเข้าไว้ แม้ในตอนที่ทุกอย่างดูเหมือนจะพังทลายก็ตาม


5. The hardest decision is deciding whether to “walk away” or “try again” การตัดสินใจที่ยากที่สุดคือการตัดสินใจว่าจะ “เดินออกไป” หรือ “พยายามมันอีกครั้ง”


6. You can’t undo the past but you can certainly not repeat it. เราเปลี่ยนอดีตไม่ได้ แต่เราไม่ซ้ำรอยเดิมได้


7. Nothing changes if nothing changes. จะไม่มีอะไรเปลี่ยนไป ถ้าสิ่งเดิมๆ ไม่เปลี่ยนแปลง


8. Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall. ชัยชนะที่ดีที่สุดของเรา ไม่ใช่การที่ไม่เคยล้มเหลวเลย แต่ทุกครั้งที่ล้ม เราต้องลุกขึ้นเองได้เสมอ


9. Go with the flow of life. ปล่อยให้ชีวิตเป็นไปตามทางของมัน


10. Don’t judge others, you’re not perfect. ไม่ต้องไปตัดสินใครหรอก ตัวเราเองก็ยังไม่สมบูรณ์แบบเลย


11. Life has go on, with or without you. ไม่ว่าใครจะอยู่หรือไป ชีวิตเราก็ยังต้องเดินต่อ


12. I’m not strong but I’m not weak. ฉันไม่ได้เข้มแข็ง แต่ฉันก็ไม่ได้อ่อนแอ


13. It’s just a bad day, not a bad life. มันเป็นเพียงวันที่แย่ ไม่ใช่ทั้งชีวิตที่แย่


14. Wherever life plants you, bloom with grace. ไม่ว่าชีวิตของคุณจะถูกปลูกลงที่ใด จงเบ่งบานอย่างงดงามและน่าภาคภูมิใจ


15. Are you happy or pretend to be? เธอมีความสุขจริงๆ หรือแค่ทำตัวเหมือนมีความสุขกันแน่


16. Universe speak, I’ll it though it. จักรวาลบอกกับฉันว่า เดี๋ยวทุกอย่างมันก็จะผ่านพ้นไป


17. Rudeness is the weak person’s imitation o strength. ความหยาบคาย เป็นวิธีที่คนอ่อนแอพยายามทำให้ดูเข้มแข็งขึ้นเท่านั้น


18. Wait, but I don’t know how long. รอได้ แต่ไม่รู้ว่าจะรอได้อีกนานแค่ไหน


19. We will never know how strong we are. Until being strong is the only choice we had. เราไม่รู้ตัวหรอก ว่าตัวเองแกร่งแค่ไหนจนกระทั่งเราต้องพึ่งตัวเอง

20. Respect yourself enough to walk away from anything that no longer grows you. จงเคารพตัวเองให้มากพอ ที่จะเดินออกมาจากสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่ทำให้คุณเติบโตขึ้นอีกต่อไป


21. What’s past is past time to move on. อะไรที่เป็นอดีตมันก็คืออดีต ได้เวลาไปต่อแล้วนะ


22. Worry less, smile more กังวลให้น้อยลง ยิ้มให้มากขึ้น


23. I know I’m not the best I’m trying my best. ฉันรู้ฉันไม่ใช่คนที่ดีที่สุด แต่ฉันก็กำลังพยายามทำให้ดีที่สุด


24. In the end, we learn how to be strong alone. วันหนึ่งโลกจะสอนให้เราอยู่คนเดียวได้เอง โดยที่ไม่ต้องไปยึดติดกับใคร


25. Some matters If discouraging You don’t have to think. เรื่องบางเรื่อง ถ้าทำให้หมดกำลังใจ ไม่ต้องไปคิดก็ได้นะ



ก็ล้วนแล้วแต่เป็นคำคมดีๆ ที่พอจะช่วยให้เราฉุกคิดถึงสิ่งดีๆ กันขึ้นมาบ้างนะคะ ยังมีคนที่แย่และลำบากกว่าเราอยู่อีกเยอะเลย ลองพยายามมองในแง่ดีเพื่อต่อกำลังใจให้ตัวเองกันดูคะ อาจจะเป็นทำให้เรามีเวลาให้กับตัวเองและครอบครัวมากขึ้น ได้ค้นพบสิ่งสำคัญที่ลืมคิดและคำนึงถึงไป และตั้งใจที่จะใช้ชีวิตอย่างระมัดระวังมากขึ้นด้วย ขอให้คุณคนแข็งแรงทั้งกายและใจผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกันให้ได้นะคะ

[NEW] | ก้าวไปด้วยกัน – POLLICELEE

          ประเทศไทยวันนี้ ได้ก้าวสู่การเป็นสังคมผู้สูงอายุอย่างที่ไม่มีใครกล้าอาจหรือหาญเถียง ถ้าเชื่อในโอวาทพระพุทธองค์ ยังประโยชน์ด้วยความไม่ประมาท ก็พึงเตือนสติตนด้วยความรู้เนื้อรู้ตัว สำคัญคือความพร้อมเราท่านเตรียมความพร้อมสู่วัย สว.กันหรือยังไม่ใช่ความพร้อมเฉพาะตัวบุคคล ส่องกระจกแค่หน้าบาน แต่เป็นความพร้อมในระดับสังคม ก้าวเดินสู่สังคมแห่งวัยสูงอายุแบบพฤฒพลัง!!!

          พฤฒพลัง ก็คือ พลังผู้เฒ่า หรือผู้เฒ่าที่ยังมีพลังอยู่ ตอบแบบนี้จะสะเทือนซางใครบ้างหรือเปล่า มาจากคำว่า แอ็กทีฟ เอจจิ้ง (Active Aging) บัญญัติขึ้นโดยองค์การอนามัยโลก หรือ
          ฮู (World Health Organization: WHO) ในปี1990 หมายถึง การเป็นผู้สูงอายุที่ปราศจากโรคและรวมถึงการมีความสามารถในการใช้ร่างกาย สรีระวิทยา จิตใจ และสังคม ซึ่งได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระบวนการชราที่เกิดขึ้น ให้ทำงานได้อย่างเหมาะสม มีความสามารถทำอะไรๆ ได้ตามสิทธิที่มีอยู่ มีชีวิตที่มีอิสระ มีชีวิตที่มีส่วนร่วม และทำได้สำเร็จด้วยตัวเอง (Self Fulfillment) แล้วพฤฒพลัง หรือแอ็กทีฟ เอจจิ้งในสังคมไทยยุคปี 2014 ล่ะ เป็นอย่างไรบ้าง

          วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี นพรัตน์วชิระ จัดงานสัมมนาเรื่อง “การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุตามแนวคิดพฤฒพลัง” สื่อสารแนวคิดเรื่องสังคมผู้สูงอายุอย่างน่าสนใจ พฤฒพลังในสังคมไทยยุคนี้ ถามจริงๆ ก็ตอบตรงๆ ว่ามีความน่าสนใจ…ถ้าจะสนใจ ผู้สูงอายุในสังคมไทยมีพลังมั้ย? อย่างผู้สูงอายุในชุมชนเมืองแบบเราๆ อะไรหนอที่จะใช้เป็นเกณฑ์วัดพลังได้บ้างหลักๆ คือสุขภาพ กิจกรรม และสังคมของผู้สูงอายุนั้นเอง ทุกองค์ประกอบมีความสำคัญ ขณะเดียวกันก็เชื่อมโยงถึงกันหมด

          ผู้สูงอายุที่มีพลัง แอ็กทีฟ เอจจิ้ง นอกจากจะหมายถึง การไม่โอเวอร์ แอ็กทีฟ (Over Active) และไม่อันเดอร์ แอ็กทีฟ (Under Active) คือมีพลังแบบพอดีๆ พอเหมาะพอสมแล้ว ผู้สูงอายุยังต้องมีความเข้าใจในชีวิต เข้าใจในข้อจำกัด และข้อไม่จำกัดของตน นั่นคือการใช้ชีวิตที่อิสระภายใต้ข้อจำกัดที่มีนั่นเอง ซึ่งคือการมีชีวิตที่อิสระ (Independence) ที่ประกอบด้วย การมีส่วนร่วม (Participation) การมีศักดิ์ศรี (Dignity) ขณะเดียวกันก็ได้รับการดูแล(Care) ที่เหมาะสม

          ดร.อัญชลีพร อมาตยกุล อาจารย์และผู้เชี่ยวชาญ วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี นพรัตน์วชิระ และหัวหน้าศูนย์ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ กล่าวว่า สังคมผู้สูงอายุคือกระแสโลก ผู้สูงอายุกระแสใหม่คือผู้สูงอายุที่สามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ มีสุขภาพดี มีส่วนร่วมในสังคม และมีความมั่นคงทางปัจจัย 4 จะเป็นอย่างนั้นได้ ต้องอาศัยความรู้ความเข้าใจของทั้งผู้สูงอายุและผู้ดูแลลูกหลาน รวมทั้งการเตรียมความพร้อมในระดับนโยบาย

          สำหรับผู้สูงอายุในกรุงเทพฯ ถูกมองว่าน่าจะได้รับการจัดสรรประโยชน์จากภาครัฐได้มากกว่าผู้สูงอายุในต่างจังหวัด แต่ความเป็นจริงผู้สูงอายุกลุ่มที่มีรายได้น้อยและโยกย้ายมาจากชนบท เมื่อมาอยู่ในชุมชนเมืองกลับมีปัญหาและความขาดแคลน เพราะจะถูกใช้แรงงานอย่างน่าเศร้า เช่น ใช้ให้เฝ้าบ้าน ใช้ให้เลี้ยงหลาน หรือในกรณีที่เป็นร้านค้าก็ถูกใช้ให้นั่งเก็บเงิน วันทั้งวันไม่ได้ทำกิจกรรมอะไรที่ตัวเองชอบเลย

          ดร.อัญชลีพร กล่าวว่า ถ้าเราไม่สนใจคนกลุ่มนี้จะเหี่ยวแห้ง เหี่ยวเฉา และหมดอาลัยตายอยาก เพราะได้แต่ปัจจัย 4 คืออาหารที่อยู่อาศัย แต่ในด้านจิตใจขาดแคลนทดท้อ กลายเป็นปัญหาคนแก่ซึมเศร้า คนแก่ฆ่าตัวตาย มีปัญหาทางจิต ลูกหลานไม่มีใครมองเห็น ในที่สุดก็ตายลงด้วยอายุ ถ้าเป็นเช่นนี้แล้วจะสูงอายุไปทำไม ถ้าชีวิตที่เหลืออยู่เปล่าไร้ซึ่งคุณค่าและความเป็นมนุษย์
          “นี่เป็นปัญหาที่ท้าทายมากว่าเราจะทำอย่างไร สังคมไทยจะรับมือกับเรื่องนี้อย่างไร”

          นพ.สันติภาพ ไชยวงศ์เกียรติ กล่าวถึงบทบาทของผู้สูงอายุในท่ามกลางสังคมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาว่า ผู้สูงอายุในไทยปัจจุบันมีจำนวน 20 กว่าล้านคน การบริหารจัดการที่จะให้ทั้ง 20 กว่าล้านคนมีคุณภาพชีวิตที่ดี Active Healthy Aging ต้องอาศัยการบริหารจัดการสื่อสารมวลชนอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะด้านการให้สุขศึกษา ซึ่งไทยขาดมาก
          “สื่อสารมวลชนประเทศนี้ไม่สนใจคนแก่สนใจแต่รูปโป๊ เปิดหนังสือพิมพ์ เห็นแต่รูปโป๊แต่จะไม่เห็นรูปหรือข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับคนแก่ ทีวี หนังสือพิมพ์ ผมไม่เคยเห็นรายการ หรือคอลัมน์สำหรับผู้สูงอายุ ถ้าเราจะก้าวสู่สังคมผู้สูงวัยจริงๆ เราก็ต้องทำอะไรที่จริงจังกว่านี้ เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับคนในสังคมของเรา” นพ.สันติ ภาพเล่า

          นอกจากนี้ ควรสนับสนุนให้ผู้สูงอายุใช้ช่องทางโซเชียลเน็ตเวิร์ก เพราะนอกจากจะได้ความสนุกสนาน ความรู้สาระที่เป็นประโยชน์ในการดูแลสุขภาพแล้ว ก็ยังได้สังคม ได้กลุ่มก้อน ได้พลังจากการทำกิจกรรมที่ผู้สูงอายุสนใจสร้างชีวิตชีวาในการใช้ชีวิตประจำวัน และสร้างช่องทางในการติดต่อกับโลกยุคใหม่

          สมบัติ เมทะนี ดารายอดนิยม พระเอกตลอดกาล เล่าให้ฟังถึงชีวิตในบั้นปลายว่า สิ่งสำคัญคือการออกกำลังกาย ซึ่งทำเป็นประจำทุกวัน หลายสิบปีที่ผ่านมาออกกำลังกายทุกวันไม่เคยขาดและแทบไม่มียกเว้น เป็นการออกกำลังที่มีวินัยแบบตลอดชีวิต นอกจากนี้คือการมีส่วนร่วมกับสังคม ซึ่งก็ทำมาตลอดเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการร่วมงานกาชาด ซึ่งได้เข้าร่วมตั้งแต่ปี 2510 หรืองานทหารผ่านศึก ซึ่งเข้าร่วมมาตั้งแต่ปี 2514 ยึดหลักความพอใจที่จะทำ สุขใจที่จะทำ เต็มใจที่จะทำ เนื่องจากคิดว่าเป็นการทำบุญไปด้วย

          ดร.อัญชลีพร สรุปว่า 3 สิ่งที่ผู้สูงอายุต้องมีคือ 1.ผู้สูงอายุต้องมีสังคม 2.ผู้สูงอายุต้องมีกิจกรรม และ 3.ผู้สูงอายุต้องมีงานทำ แต่ละคนก็เลือกสังคม เลือกกิจกรรมที่ตัวเองชอบหรือสนใจ เลือกงานที่ตัวเองต้องการทำ แน่นอนที่ไม่ใช่งานประจำ แต่เป็นงานที่ยังต้องทำอยู่ เป็นงานที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า ขณะเดียวกันก็เป็นประสบการณ์ที่มีประโยชน์ต่อผู้อื่น

          พญ.นาฏ ฟองสมุทร กรรมการบริหารสวางคนิเวศ สภากาชาดไทย ผู้ดูแลโครงการสวางคนิเวศ บางปู เล่าว่า ความต้องการโครงการที่อยู่อาศัยของผู้สูงอายุทวีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับสวางคนิเวศ ซึ่งวางตัวไว้เป็นต้นแบบ ทำหน้าที่ในการศึกษาและค้นคว้าวิจัย เพื่อใช้เป็นแหล่งเรียนรู้ด้านที่พักอาศัยการดูแล และการบริหารจัดการผู้สูงอายุ

          สำหรับสวางคนิเวศมีจำนวน 468 ยูนิต ทั้งหมดมีผู้อยู่อาศัยและจองเต็มหมด สะท้อนให้เห็นถึงความต้องการของผู้สูงอายุในด้านนี้ ขณะเดียวกันเราก็ใช้ทั้ง 468 ยูนิต เพื่อการศึกษาเรียนรู้ ทั้งในเรื่องของรูปแบบการอยู่อาศัยและการบริหารจัดการที่ดีที่สุด เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดของผู้สูงวัย
          “สภากาชาดไทยต้องการให้เราทำเป็นต้นแบบที่อยู่อาศัยผู้สูงอายุ ซึ่งครอบคลุมในเรื่องของกิจกรรมการอยู่อาศัยและการรักษาพยาบาล การดูแลสุขภาพ องค์ความรู้เหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสังคมผู้สูงอายุในอนาคต”

          ด้านนโยบายในระดับประเทศ คือความพยายามให้ผู้สูงอายุอยู่กับลูกหลานและครอบครัวของตัวเองให้นานที่สุด แนวทางเรื่องบ้านพัก หรือเนิร์สซิ่งโฮม จะเป็นทางเลือกสำหรับผู้สูงอายุที่ไม่มีลูกหลาน เป็นโสด เป็นหม้าย แนวทางต่างๆ จากภาครัฐก็สนับสนุนในเรื่องนี้ เช่น ตึก สธ.ของโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ที่กำหนดเป็นศูนย์การแพทย์องค์รวมให้บริการผู้ป่วยสูงอายุ โดยจะเปิดให้บริการเต็มรูปแบบปลายปีนี้ หรือโครงการเนิร์สซิ่งโฮมของมหิดลที่หัวหิน เป็นต้นM

          บ้านและแกดเจ็ตเพื่อผู้สูงอายุ
          คุณปู่คุณย่า พวกท่านต้องการบ้านแบบไหน คริสตัลดีไซน์ เซ็นเตอร์ เลียบทางด่วนรามอินทรา เอสซีจี เสนอแนวคิดที่น่าสนใจ
          1.เปลี่ยนกระเบื้องเป็นแบบกันลื่น 
             ปัญหาคือการลื่นล้มในห้องน้ำ ห้องครัว เราควรปรับเปลี่ยนพื้นกระเบื้อง เป็นแบบผิวสากที่ช่วยป้องกันได้
          2.ปุ่มขอความช่วยเหลือ 
             ควรมีปุ่มขอความช่วยเหลือในทุกห้องของบ้าน อีกทั้งระบบความปลอดภัยยุคดิจิทัลไม่เพียงแต่แจ้งเตือนการบุกรุกของผู้ไม่ประสงค์ดี แต่เรายังสามารถปรับใช้ส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือจากผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในบ้านได้อีกด้วย
          3.เพิ่มแสงสว่าง
             ผู้สูงอายุจำเป็นต้องได้รับการทดแทนด้วยการเพิ่มแสงสว่างภายในบ้านอีกเท่าตัวเพราะผู้สูงอายุมีการปรับสายตาในที่สว่างและมืดได้ช้ากว่าคนหนุ่มสาว โดยเฉพาะแสงสว่างระหว่าง 2 ห้องที่ไม่เท่ากัน ลองติดหลอดไฟเดย์ไลต์ระหว่างทางเดินเพิ่ม ช่วยได้
          4.ปรับเปลี่ยนและขยายประตูทางเข้า
             สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องใช้รถเข็น ควรเปลี่ยนประตูทางเข้าให้เป็นแบบบานเลื่อนและขยายความกว้างเป็นอย่างน้อย 90 ซม.ทำทางลาดเล็กๆ สำหรับรถเข็นที่ธรณีประตูจะช่วยให้ใช้รถเข็นได้สะดวกขึ้น
          5.ติดตั้งราวจับ
             ที่ผนังบ้านตลอดทางเดิน และในห้องน้ำ ราวจับจะช่วยให้ผู้สูงอายุเกาะเดินไปยังห้องต่างๆ ได้สะดวกมากขึ้น รวมทั้งลดความรุนแรงหากลื่นล้ม หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงแบบกะทันหัน ดูเรื่องการยึดเกาะให้แข็งแรง และอยู่ในระดับความสูงที่เหมาะสม
          6.เพิ่มห้องชั้นล่างและทำทางลาด
             ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ไม่ถูกกับขั้นบันไดและทางต่างระดับ หากเป็นไปได้ลองกั้นห้องนอนใหม่ที่ชั้นล่างของบ้านเพื่อความเป็นส่วนตัวของท่าน หรืออย่างน้อยทำทางลาดจะช่วยให้เบาแรงหัวเข่าได้มาก
          7.ใช้แกดเจ็ตติดตามตัวให้เป็นประโยชน์
             แกดเจ็ตที่น่าสนใจ เช่น คิดซ์ออน(KizON) ของแอลจี สามารถปรับใช้กับผู้สูงอายุเวลาอยู่บ้านคนเดียว หรือผู้ป่วยอัลไซเมอร์ โดยมันจะรายงานตำแหน่งผ่านพิกัดดาวเทียมให้เช็กได้ว่าตอนนี้ท่านอยู่ที่ไหน หากโทรไปไม่รับสายเกินจำนวนครั้งที่กำหนด เครื่องจะรับสายอัตโนมัติเพื่อฟังเสียงโดยรอบว่าน่าจะอยู่ทีไหนพร้อมส่งพิกัดล่าสุดให้ รวมทั้งผู้สูงอายุที่สามารถโทรหาลูกหลานได้ เพียงกดปุ่มบนเครื่องแค่ปุ่มเดียว

วันพรรษา อภิรัฐนานนท์ / โยธิน อยู่จงดี

ที่มา : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ ฉบับวันที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2557 หน้า 1

 


AIRBORNE △ เจ็บที่ยังรัก MV ᴴᴰ


แอร์บอร์น เจ็บที่ยังรัก
เนื้อร้อง : นิฐิวรรธน์ ไทยเจริญ
ทำนอง : นิฐิวรรธน์ ไทยเจริญ
เรียบเรียง : AIRBORNE
รู้บ้างไหมมีคนที่ทรมาน คนที่เธอไม่เคยต้องการ ที่ต้องเห็นเธอจากไป
พยายามจะลืมสักเท่าไร แต่มันยังฝังใจ ช่างเจ็บปวดเหลือเกิน
ก็รู้ดีวันที่เธอจากไปมันเป็นวันสุดท้าย เมื่อไม่มีเธอก็เข้าใจ
แต่เจ็บที่ใจมันยังรักเธอทั้งที่ต้องจาก ที่เคยได้รักที่มีให้กันคงเป็นแค่ฝัน
ช่วยบอกได้ไหม มีวิธีไหนให้ลืมเธอไป เพราะวันนี้ฉันนั้นยังรักใครไม่ได้
รู้บ้างไหมว่าฉันต้องเจ็บแค่ไหน ที่เคยมีเธออยู่ข้างเคียงกาย วันนี้เธออยู่เคียงข้างใคร
พยายามจะลืมยิ่งฝืนใจ เมื่อไม่มีเธออยู่แล้ว ต้องเดินต่อไป
ก็รู้ดีวันที่เธอจากไปมันเป็นวันสุดท้าย เมื่อไม่มีเธอก็เข้าใจ
แต่เจ็บที่ใจมันยังรักเธอทั้งที่ต้องจาก ที่เคยได้รักที่มีให้กันคงเป็นแค่ฝัน
ช่วยบอกได้ไหม มีวิธีไหนให้ลืมเธอไป เพราะวันนี้ฉันนั้นยังรักใครไม่ได้
ไม่เคยคาดคิด ไม่เคยได้เตรียมหัวใจ เวลาที่เหลือมันไม่มีเธออีกแล้ว
แต่เจ็บที่ใจมันยังรักเธอทั้งที่ต้องจาก ที่เคยได้รักที่มีให้กันคงเป็นแค่ฝัน
ช่วยบอกได้ไหม มีวิธีไหนให้ลืมเธอไป เพราะวันนี้ฉันนั้นยังรักใครไม่ได้
แต่เจ็บที่ใจมันยังคงรักเธอต่อไป ช่วยบอกได้ไหม มีวิธีไหนให้ลืมเธอไป
เพราะวันนี้ฉันนั้นยังลืมเธอไม่ได้

Vocal \u0026 Acoustic Guitars : นิฐิวรรธน์ ไทยเจริญ (เต๋า)
Guitars : ยุทธนา ประจิมทิศ (เอม)
Bass : อภิชาติ ชูแก้ว (อรรถ)
Drums : ธนา กระสินธุ์ (ผิว)
Produced : AIRBORNE
Piano : วิชนันท์ ดวงมณี
Orchestra Arranged : ยุทธนา ประจิมทิศ, ธีรกานต์ ลีลิตธรรม, ณภัทร สมจินตนากุล, อภิชาติ ชูแก้ว
Engineered : อัครพงศ์ ศรีเกื้อกูล, วรวรรธน์ วิวรรธน์วณิชย์
Recorded : at Grand’s Studio http://www.facebook.com/GrandStudio1
Digital Editing : อภิชาติ ชูแก้ว, ณภัทร สมจินตนากุล
Mixed \u0026 Mastered : วุฒิชัย อภิวาท at Eureka Studio
Graphic Designer : เกรียงศักดิ์ พันธิวานนท์, รัฐภูมิ วงค์ประดู่, วิชชานนท์ พูลแก้ว
Photographer : จีระเดช มาลัยทอง, พีรยุทธ มาลัยทอง
Music Video Production : The Flare House http://www.facebook.com/TheFlareHouse

► iTunes : http://bit.ly/iTunesJebTeeYungRak
► KKbox : http://bit.ly/KKboxJebTeeYungRak
► Deezer : http://bit.ly/DeezerJebTeeYungRak
► ติดต่องานแสดง Tel. 0838052258

ติดตาม : อัพเดท : กิจกรรม ต่างๆ ได้ทาง
△ Official LINE ID : @AirborneRock
△ http://www.facebook.com/AirborneRock
△ http://www.instagram.com/AirborneRock
△ http://www.twitter.com/AirborneRock
△ http://www.youtube.com/AirborneRock

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

AIRBORNE △ เจ็บที่ยังรัก MV ᴴᴰ

NTN – Review Nhà Của NTN (My New Home)


Các bạn có thể yêu cầu tôi thực hiện những ý tưởng mà các bạn muốn bằng cách bình luận dưới video này
Bình luận nhiều like nhất được lên Top tôi sẽ thực hiện và đọc tên người bình luận trong video mới.
Các bạn hãy ủng hộ và đóng góp ý tưởng cùng phát triển kênh Nờ Tờ Nờ lớn mạnh hơn nữa nhé.
Mail: Monstertattoovn@gmail.com
NTN Không sử dụng Mạng Xã Hội nào ngoài Youtube Nờ Tờ Nờ
Cảm ơn các bạn đã xem clip của tôi. Hãy chia sẻ video để ủng hộ Nờ Tờ Nờ

NTN - Review Nhà Của NTN (My New Home)

รวมฮิต #บ่าววี อกหัก เจ็บๆ สไตล์ ผู้เสียสละ


รวมฮิต บ่าววี อกหัก เจ็บๆ สไตล์ ผู้เสียสละ

รวมฮิต #บ่าววี อกหัก เจ็บๆ สไตล์ ผู้เสียสละ

จะดีเหรอเจ้านาย ! ที่นี่บริษัทนะ


จะดีเหรอเจ้านาย ! ที่นี่บริษัทนะ

จะดีเหรอเจ้านาย ! ที่นี่บริษัทนะ

ก้าวไปพร้อมกัน


คำร้อง / ทำนอง / ขับร้อง : ร.ต.วีรยุทธิ์ นานช้า (บ่าววี)
เรียบเรียง : นที มีแต้ม
คำร้อง :
แค่หลับตาฝันทุกวันฉันยังเป็นห่วง แม่กล่องดวงใจ ให้ปลอดภัย ก้าวไปด้วยกัน ก็แค่วันนี้ที่เราต้องสู้กับมัน ก้าวไปพร้อมกันไม่ต้องหวั่นอุปสรรคใดๆ
ก็ตอนเกิดมา ไม่มีอะไรติดตัว ทำดีทำชั่วติดตัวนั้นมาทีหลัง มันก็แค่วันนี้ขอให้ใจเรามีพลัง หลายคราเราพลาดพลั้ง จากเรื่องราวต่างๆ นานา
มันก็แค่โรคภัย ที่เราเจอเหมือนๆกัน ไม่ว่าเธอว่าฉัน เหมือนกันทั่วแผ่นดินไทย
มันก็คือปัญหา ที่เราต้องทำใจ ไม่รู้อีกนานเท่าไร แต่เราจะก้าวไปพร้อมกัน
มันก็แค่ปัญหา ปัญญามันอยู่ที่ตัว จิตอย่าคิดกลัว วิตกให้มันมากไป เพราะว่าชีวิต ยังต้องดำเนินต่อไป ขอให้ผ่านวันเลวร้าย แล้วเราจะก้าวไปพร้อมกัน
แค่มีเธอมีฉัน ในวันที่ต้องทำใจ
แค่ห่างกันเพียงกาย แต่ใจเรานั้นใกล้กัน
แค่มีเธอมีฉัน ในวันที่ต้องทำใจ
แค่ห่างกันเพียงกาย แต่ใจเรานั้นใกล้กัน
แค่โควิดภัยพาล เราจะผ่านไปพร้อมๆกัน
แค่โควิดภัยพาล..เราจะก้าวไปพร้อมกัน…….

ก้าวไปพร้อมกัน

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆGeneral news

ขอบคุณที่รับชมกระทู้ครับ ก้าวไปด้วยกัน

Leave a Comment