[Update] 5 สูตร ยำสาหร่าย อาหารเย็น กินยังไงก็ไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำแถมยังอร่อยแซ่บ! (มีคลิป) | ยําสาหร่าย – POLLICELEE

ยําสาหร่าย: คุณกำลังดูกระทู้

 

นอกจาก สาหร่าย จะเป็นเมนูทานเล่นที่เฟรนด์ลี่กับสาวๆที่กำลังไดเอทหรือควบคุมน้ำหนักแล้ว เจ้าสาหร่ายเนี่ยยังมีประโยชน์ไม่ใช่เล่นๆเลยนะคะ เนื่องจากอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก แคลเซียม โปรตีน สังกะสี แมกนีเซียม ฯลฯ แต่ให้ระวังการกินสักนิดค่ะเพราะเจ้าสาหร่ายมีโซเดียมค่อนข้างสูงซึ่งอาจทำให้สาวๆตัวบวมขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว สาหร่ายไม่ได้มีดีแค่กินเล่นอย่างเดียวนะคะ แต่มันน่ะสามารถนำมาทำอาหารได้ออกมาแซ่บ หน้าตาน่าทานทีเดียวเชียวล่ะค่ะ แนะนำว่าเหมาะที่จะเลือกเป็น อาหารเย็น สักมื้อ เพราะทั้งอร่อยแซ่บแต่ให้พลังงานแคลอรี่ต่ำเว๊อร์เว่อร์ค่ะ!

1.ยำสาหร่ายวากาเมะ

CREDIT : FoodTravelTVChannel

2.ยำสาหร่ายปูอัด

CREDIT : FoodTravelTVChannel

3.ยำสาหร่ายเกาหลี

CREDIT : FoodTravelTVChannel

4.ยำสาหร่ายญี่ปุ่นทูน่า

CREDIT : tcb family

5.ยำปลาพันสาหร่ายวากาเมะ

CREDIT : FoodTravelTVChannel

เรียบเรียงโดยทีมงาน women.truelife.com

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

We are women’s best friend.

[Update] 5 สูตร ยำสาหร่าย อาหารเย็น กินยังไงก็ไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำแถมยังอร่อยแซ่บ! (มีคลิป) | ยําสาหร่าย – POLLICELEE

 

นอกจาก สาหร่าย จะเป็นเมนูทานเล่นที่เฟรนด์ลี่กับสาวๆที่กำลังไดเอทหรือควบคุมน้ำหนักแล้ว เจ้าสาหร่ายเนี่ยยังมีประโยชน์ไม่ใช่เล่นๆเลยนะคะ เนื่องจากอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก แคลเซียม โปรตีน สังกะสี แมกนีเซียม ฯลฯ แต่ให้ระวังการกินสักนิดค่ะเพราะเจ้าสาหร่ายมีโซเดียมค่อนข้างสูงซึ่งอาจทำให้สาวๆตัวบวมขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว สาหร่ายไม่ได้มีดีแค่กินเล่นอย่างเดียวนะคะ แต่มันน่ะสามารถนำมาทำอาหารได้ออกมาแซ่บ หน้าตาน่าทานทีเดียวเชียวล่ะค่ะ แนะนำว่าเหมาะที่จะเลือกเป็น อาหารเย็น สักมื้อ เพราะทั้งอร่อยแซ่บแต่ให้พลังงานแคลอรี่ต่ำเว๊อร์เว่อร์ค่ะ!

1.ยำสาหร่ายวากาเมะ

CREDIT : FoodTravelTVChannel

2.ยำสาหร่ายปูอัด

CREDIT : FoodTravelTVChannel

3.ยำสาหร่ายเกาหลี

CREDIT : FoodTravelTVChannel

4.ยำสาหร่ายญี่ปุ่นทูน่า

CREDIT : tcb family

5.ยำปลาพันสาหร่ายวากาเมะ

CREDIT : FoodTravelTVChannel

เรียบเรียงโดยทีมงาน women.truelife.com

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

We are women’s best friend.


ยำสาหร่ายวากาเมะ Spicy Wakame Salad


ยำสาหร่ายวากาเมะ Spicy Wakame Salad
ยำสาหร่ายถือว่าเป็นเมนูเพื่อสุขภาพอีกเมนูหนึ่งทั้งทำง่ายและอร่อย สาหร่ายวากาเมะมีประโยชน์มากมาย ทั้งให้วิตามินต่างๆ และมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักสามารถทานได้เป็นอย่างดี
http://www.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=2840
Ingredient and How to cook, Please visit our English website.
http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=2481

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

ยำสาหร่ายวากาเมะ Spicy Wakame Salad

ยำหอยนางรมมะม่วงสด ตัวอวบๆ แกล้มผักกรอบๆ แซ่บจ้วดโต้ลมหนาว


ขอบคุณทุกท่านที่ติดตามรับชม
กินยำหอยนางรมมะม่วงสด ตัวอวบๆ แกล้มผักกรอบๆ แซ่บจ้วดโต้ลมหนาว บางลีลาอาจบ่สุภาพปานใด๋กะขออภัยเด้อครับ ขอบคุณความรักความเมตตา ขอบคุณทุกคอมเมนต์ ที่ทุกท่านมีให้กับบ่าวท้าว ฝากเป็นแรงใจ อย่าลืมกด subscribe หรือกดติดตาม และกดกระดิ่งไว้ เพื่อไม่ให้พลาดการรับชมคลิปใหม่ๆ ก่อนใครนะครับ\r
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่\r
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100007548155534\r
แฟนเพจ : https://www.facebook.com/bawtaw2019/

ยำหอยนางรมมะม่วงสด ตัวอวบๆ แกล้มผักกรอบๆ แซ่บจ้วดโต้ลมหนาว

ลาบเทา สาหร่ายอีสานใส่หอยขม แกล้มมะระขี้นก ซดนัวๆ แซ่บสะใจคัก


ขอบคุณทุกท่านที่ติดตามรับชม
กินลาบเทา สาหร่ายอีสานใส่หอยขม แกล้มมะระขี้นก บางลีลาอาจบ่สุภาพปานใด๋กะขออภัยเด้อครับ ขอบคุณความรักความเมตตา ขอบคุณทุกคอมเมนต์ ที่ทุกท่านมีให้กับบ่าวท้าว ฝากเป็นแรงใจ อย่าลืมกด subscribe หรือกดติดตาม และกดกระดิ่งไว้ เพื่อไม่ให้พลาดการรับชมคลิปใหม่ๆ ก่อนใครนะครับ
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100007548155534
แฟนเพจ : https://www.facebook.com/bawtaw2019/

ลาบเทา สาหร่ายอีสานใส่หอยขม แกล้มมะระขี้นก ซดนัวๆ แซ่บสะใจคัก

ASMR Seaweed Salad ยำสาหร่ายกรุบๆ


ASMR
Seaweed Salad
ยำสาหร่าย
เสียงกิน
กินเเซ่บ
กินโชว์
จุ้ยพรประภาChannel

ASMR Seaweed Salad ยำสาหร่ายกรุบๆ

ลองทำและชิมยำสาหร่ายวากาเมะเป็นไงบ้าง


ลองทำและชิมยำสาหร่ายวากาเมะเป็นไงบ้าง
ลิงค์สินค้าชิ้นนี้บน Shopee (affiliated) https://click.accesstrade.in.th/go/19LMWyMB
สำรอง
วิธีใช้งานแอปลิเคชั่น Shopee https://youtu.be/_QO7bhJ3pQs
ลิงค์คลิปเต็ม
YouTube : https://youtu.be/7dXlu_ALQ5k
Facebook fanpage : https://fb.watch/7_uAFFn6tQ/
ติดต่องาน
email : netsopera@gmail.com
โทร. : 0623721582
Fanpage : https://www.facebook.com/108shareByThaniFamily/
Line : http://line.me/ti/p/~0623721582
สาหร่าย วากาเมะ ยำสาหร่าย หล่าเนส 108share พ่อครัวหัวใจ ทำอาหาร

ลองทำและชิมยำสาหร่ายวากาเมะเป็นไงบ้าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่LEATHER

ขอบคุณมากสำหรับการดูหัวข้อโพสต์ ยําสาหร่าย

Leave a Comment